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食用山药有一些小窍门：山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑；新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
山药可治病防衰老山药，大家都吃过。一般在饭店里常用山药做汤或者是甜点的几率比较大。大家在吃到美味的山药的时候有没有想过这种食物对人体的好处呢。有些人爱吃只是因为习惯和口味，但是却真正的忽略了山药对人体...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药生吃可以吗山药最好不要生吃，这是因为山药中含有较多的植物碱，这种物质会导致人体出现过敏反应，从而会对健康造成不利影响，但是这种物质会在高温环境中被破坏，因此山药需要弄熟后食用。下面就来详细了解山药...
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:春,夏,秋,冬 赤小豆山药粥用到的食材 赤小豆 :鲜山药 : 赤小豆山药粥的功效与作用 健脾利湿。适用于脾虚，大便腹泄，小便短少，倦怠腹胀等。 赤小豆山药粥做法 1.赤小豆二十克洗净，鲜山药三十克去皮切成薄片...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:脾 山药天花粉茶组成 怀山药（生用品） : 100克 天花粉 : 100克 山药天花粉茶的功效与作用 补气健脾，清热生津，降血糖。适用于糖尿病。 山药天花粉茶制法 ①将怀山药，天花粉分别洗净，晒干或烘干；②研成极...
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
山药的营养成分和用法用量介绍我们在生活中经常会吃到山药这种蔬菜了哦，山药不仅味道是非常的好的了，并且山药的营养价值非常的高了，山药中含有大量的我们人体所需要的营养元素了，我们多吃一些山药对于我们人太多...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药发芽后还能食用吗山药的吃法有多种，很多人在煮火锅的时候会放山药，在我们日常生活中山药也是比较常见的，很多人也喜欢吃，有不少人平时会买山药吃，但是有人会发现买回家的山药发芽了，很多人会纠结能不能吃，...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药通常情况下，都被被我们采用煲汤、炖菜、炒菜时候的比较多。那么大家知道如果使用山药来拌饭又是怎样一种口味吗?下面大道家园养生网就为大家详细介绍一下如何用山药拌饭，以及在拌饭时有哪些需要我们注意的问题...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药对大家来说都是不会陌生的，在平时我们会经常吃到这样的食物，对我们健康是有好处的，而且我们还可以利用吃山药的方法来增强身体免疫力，同时山药吃起来的味道也是的确很不错的，那么具体如何吃山药比较好，一起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
本文关键词:男,女,老,少,夏,秋 山药南瓜小米糊用到的食材 米 : 50g 南瓜 : 80g 山药 : 30g 山药南瓜小米糊的功效与作用 山药有健脾胃、益肾气的功效，可促进消化吸收，其黏稠质地也有保护胃壁的功效，还能促进食欲。南
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导