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...年前整理印制出六册以上通俗佛经读本，用以佛法宣传。下午自修时间，了空大师带着悟凡悟岸两个徒弟，来到藏经阁收集资料。这个时候，经阁管理人员已经下班回家，只剩下这师徒三人自行寻找。爬高上低地翻了一会，
栏目:诗词歌赋 作者:半枫荷
...康至关重要，午睡不仅能改 善大家的健康，还能改善一下午的精神状态，对大家的工作会更有帮助。由于现在大家的工作都非常繁忙，以至于有 时候顾不上休息，身体发生疲倦劳累
栏目:健康生活 作者:佚名
...华盛顿举行会晤，会谈中同部属窃窃私语。1987年12月8日下午2点02分（美国东部时间），美国总统里根和苏联领导人戈尔
栏目:历史探究 作者:话历史
...快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。 抗衰老秘籍2：不酗酒不抽烟
栏目:老人 作者:健康管理师
...，也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时间，因此正午到下午3点是吃冰最适当的时机。2、饭后一小时才吃冰清凉的冰品一下肚，首当其衝的就是消化系统，所以空腹时不宜吃冰
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...十小时。一般白天睡得很踏实，早上一觉可以睡4小时，下午差一点睡3小时左右，到了晚上基本上睡不好，不到半小时就醒了
栏目:杂谈 作者:医案日记
...避免阳光直射自己，特别是在一天最热的时间一一正午到下午2点之间，避开这一时段还会让你感觉凉快些。因为皮肤内染色素升高，所以女性在孕期时皮肤更容易被晒
栏目:健康综合 作者:祝由网
...增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时
栏目:健康生活 作者:佚名
...，也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时间，因此正午到下午3点是吃冰最适当的时机。2、饭后一小时才吃冰清凉的冰品一下肚，首当其衝的就是消化系
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...，可以有效调节人的精神，恢复精力充沛的状态，这样对下午工作效率的提高有帮助。但是，并非所有人都适合睡午觉，部分人睡午觉反而会带来健康风险。那么，为什么一睡醒就
栏目:健康生活 作者:佚名