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远离疾病,保持健康的身体,是我们每个人最大的心愿,也是我们现在越来越重视和在意的一件事。现在国内外越来越多的研究指出,要达到这个目的并不难,每天坚持四个“一”,我们就可以把健康和长寿一点一点吃出来。每...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。 紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包 括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜。常吃紫菜海苔保健康,北方以条斑紫菜为主,南方则以坛紫菜为主。海苔是...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...活习惯三个方面,为大家提供一些建议,帮助大家在夏天健康减肥。1. 夏日饮食调整:轻盈低
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
早上一碗豆腐脑让你精神更健康豆腐脑大家都吃过的,特别是在北方的城市中,人们早上都喜欢吃这种食物当成早餐,一般南方的城市还是比较少见的。常吃豆腐脑对身体健康有好处,因为它是属于豆制品的一种,有丰富的蛋白...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
防暑降温小常识,帮你健康度过夏季夏季是一年之中最热的一个季节了,这时候的温度是非常高的了,因此我们大家就一定要学会重视防暑降温了,否则是不利于我们身体健康的哦,那么夏季的时候我们应该怎么做来健康的度过...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
多吃夜食有损健康现代人重视养生,但对于一些中医养生知识又不用心去理解,所以在保健方面往往存在着很多的误区,经常吃夜宵就是一种不利于健康的习惯。民间俗话说马不吃夜草不肥,不少朋友认为人不吃夜食也不利于健...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
十二星座2023年11月份健康运势排行前四分析想要维持一个健康的身体其实并不是非常容易的,因为我们可能会遭遇到各种各样的挑战,比如说中暑,比如说感冒,抑或是一些重大疾病的折磨,这个过程当中,我们总是期望自己能...
栏目:十二星座 作者:佚名
...是对于中老年人,更加来势汹汹。不但严重威胁国民身体健康,还导致其他的身体并发症。那么针对这种健康现状,应该采取哪些措施来有效地预防心血管疾病?一、心脑血管病是中老年人健康杀手
栏目:健康生活 作者:佚名
放宽心才开心!别让这种性格定毁了你的健康不同性格的人具有不同的心理特征、不同的生活习惯和不同的生活态度,正是因为这些不同的心理情感,才造成了不同的身体素质。性格是怎样左右我们健康的?下面我就来给大家介...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
目前,中老年人士健康的头号“杀手”就是心脏问题,希望你能从这篇文章中受益,有效降低疾病风险,拥有健康的心脏。1、 缓解压力:当你感觉压力过大时要注意休息、减压,因为持续的压力会导致血压升高和动脉壁损伤。2...
栏目:健康综合 作者:健康生活