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...含量极为丰富。 2.鸭蛋腌制后，依旧有较好的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...炒蛋的做法小妙招： 银鱼作为常吃的一种淡水鱼，银鱼富含蛋白质，氨基酸等丰富的微量元素，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。而且银鱼全身都可以食用，作为养生鱼类，银鱼炒...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...道姑娘果的功效与作用吗？姑娘果也称作洋姑娘，成熟后富含营养，滋味鲜美，主要产在东北地区。姑娘果有哪些功效与作用你了解吗?下面就和小编一起来看看吧! 洋姑娘外表被一层薄薄的枯叶包住。枯叶缝隙里可以看见金...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其是胡萝卜素A的含量特别多，还会有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，而且相对其他的饮料比较的绿色健康，而且椰子汁里面富含蛋白质和维生素，还有少量的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...比如各种豆类，粗粮，蔬菜，水果等（小青菜、苹果）。富含纤维的食品能够增强肠道的蠕动，软化
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、甜蜜水果类（葡萄、红枣、桂圆）含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。”二、干果类（黑枣干、紫葡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...拥有更好的睡眠呢？1、注意调节饮食失眠患者饮食中要富含蛋白质、维生素，不油腻、不要高热量。平时不应该多喝茶和咖啡，尤其是在晚上。睡觉前，不要吃得过饱，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
【饮食宜忌】1．宜清淡饮食；宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜；2．避免暴饮暴食，以免损伤脾胃；3．忌食辛辣及过于寒凉之品；4．经前期的保健食品有包心菜、韭菜、芹菜等；经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是不要去吃一些辛辣，带有刺激性的食物，应该多吃一些富含维生素的食物。（随草祁昕茶），连续服用了三个周期，现在彻底治愈了。效果很好，价格也很公道，不妨试试，也
栏目:中药常识 作者:小七