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怀孕，意味着人体内有一个或多个胎儿或胚胎的过程，是女性最重要的一个阶段，在怀孕的早期很容易感到疲倦，有些人觉得非常的疲倦，整天无精打采，经常想睡觉，在怀孕的第三个月，腹部明显扩大，可能有的人会没有察觉...
栏目:女性 作者:吃出健康
...的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
周一：木瓜 黄色水果周一是每个上班族妹子最伤不起的日子，面对堆积如山的工作头疼不已，为了让自己在工作中拥有充沛的精力，这时来一杯“橙色心情”的木瓜汁，是为自己开启一天正能量模式的最佳饮品，同时木瓜中含...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...以说一些降脂的食物是需要经常吃的，比如说下面的这些水果，日常生活中是必备，还能起到预防血脂升高的作用和效果。苹果：苹果中的维生素C是
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏天吃这几种水果更能消暑夏天出汗是非常多而且也是非常厉害，特别部分人长时间出汗就容易导致身体水分流失更多，所以在这炎热的夏天平时需要注意补充体内的水分，这样才能避免出现中暑，若是长时间没有得到有效的补...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...孩子们，会出现生长发育迟缓的问题，如何补锌呢，一些水果中含有的锌元素是很丰富的哦，下面就来介绍一些可以补锌的食物介绍吧，让你多多的了解一
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季天气炎热，蔬菜水果刚买回来会发现，没过几天就蔫掉了，不说浪费吧！营养也流失了。今天小编就为你罗列了关于夏季储存蔬果的关键点。关于温度黄瓜、苦瓜、西红柿、南瓜等喜温蔬菜，适宜存放温度一般在8℃—10℃的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、发烧时吃哪种水果能缓解1、梨梨性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、患者手术后吃什么水果好1.菠萝菠萝中含有可以分解蛋白质，可以溶解在组织中阻塞的血液凝块合纤维蛋白，在手术之后吃菠萝有助于疏通及改善局部的血液循环，有消炎，消肿的功效。菠萝还有助消化，利尿的作用，在术...
栏目:健康生活 作者:佚名
食物基本都含有5大类要素--蛋白质、脂肪、碳水化合物（俗称糖类）、维生素、矿物质。人人皆知蛋白质、维生素非常重要，矿物质虽然只是微量，但却也是维系身体健康不可或缺的要素。对人类而言，必要的矿物质中，与食物...
栏目:饮食营养 作者:佚名