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补肾壮阳乌发的三款养生食疗方每一种食物都有着它的营养的功效和作用的，不知道大家是否了解一些养生的小常识呢。很多人有肾虚的情况，而且还会出现头发干枯没有光泽，吃些什么有调理的作用呢，下面小编就给大家介绍...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
痰湿体质的人的特性及养生食谱推荐大家了解中医吗，很多人一听到这个就是觉得没有什么效果，特别是在治疗一些疾病的时候，速度慢，而且疗效不缺钱，所以被很多人忽视。其实中医养生是非常有效果的，每个人的体质不同...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
修德立志法之养生法所谓修德立志法是指培养良好的道德情操和树立高尚的理想、志向及信念等，以养成坚强的心理和顽强的意志，从而为身心健康提供保证的心理养生方法。修徳也称养德，又称养性，即培养良好的道德习惯。...
栏目:心理健康 作者:网友上传
小寒如何养生?进入小寒节气，预示即进入了最为寒冷的“三九天”，因此这是一定要注意保暖，而且天气寒冷也是一些疾病的高发期，因此更要引起重视，那么小寒节气养生如何保暖，防疾病呢?下面就一起来看看小寒节气的养...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们养生的方法是很多的，我们可以做运动养生，可以足疗养生，可以食疗养生，也可以喝补酒来养生，那么用水果做成的水果酒也是有养生的功效的，例如杨梅酒，到底喝杨梅酒有什么好处呢，我们又将如何制作出养生保健的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
食补该吃什么呢？专家认为，从五行五色养生的角度来看，应当多摄入"白色"食物来养生，尤其是大白菜，功效显著。白菜帮子最有营养现在是食用大白菜的最佳季节，食用时，白菜帮子的取舍问题，常常被人们关注。其实，白...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
谷雨养生必须预防5种疾病谷雨，是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日。谷雨是春季的最后一个节气，降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。谷雨前后...
栏目:季节养生 作者:祝由网
很多人喜欢喝茶，为了养生。各种茶保健作用不一样，而各个季节喝茶意义也不一样。其实夏季喝茶，比较推荐的还是绿茶，那么对夏季养生有什么益处呢？绿茶绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口...
栏目:夏季养生 作者:佚名
说起男性的养生以及饮食习惯大多数人都会说马马虎虎，因为他们经常是随意的吃一些并且对一日三餐并不是十分注重，实际上一日三餐的饮食对男性的健康是十分重要的，下面小编就为大家介绍一下三餐要注意哪些，以及哪些...
栏目:男性 作者:小爱
燕窝对不同人群的养生功效燕窝是一种天然的保健品，而且营养物质丰富，可以有很多的食用方法，比如说煮粥，或者是煲汤都可以。燕窝对于不同的人群，养生保健的作用也是不同的，你知道燕窝适合什么人吃?来看看这些具...
栏目:中药常识 作者:祝由师