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中秋节，高热量的各式月饼，加上过节的丰富菜肴，对糖尿病人是一次挑战和考验。每年中秋过后，不少糖尿病患者血糖骤然升高，都是忍不住口多吃了月饼等高脂高热能食物的缘故。所以中秋前后，若家中有糖尿病患者，有必...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...拒绝甜美食物和饮料的诱惑。也有很多人知道，甜食由于热量太高，而会引发肥胖。事实上，除了容易造成肥胖，甜食还是心脏病高发的罪魁祸首。为了预防心脏病，首先我们需要做到的，就是拒绝甜食。美国疾病与预防控制中...
栏目:健康综合 作者:祝由网
据了解，鱼相比其他肉类食物更低脂肪，更低热量，其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。另外，鱼体内的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。吃哪些鱼对心脏有好处据专家研究，吃鱼对心脏有很...
栏目:健康综合 作者:祝由网
人们在吃饭的时候由于补充身体内所需的热量，所以在吃饭的时候以及刚吃过饭人们的血糖值都会有所增高，但是随着时间流逝，食物被消化，血糖值也会逐渐变正常。那饭后一小时血糖值会变正常吗，饭后一小时血糖还是偏高...
栏目:健康生活 作者:佚名
...胃、壮力气、补五劳七伤”。2、羊肉羊肉营养丰富，含热量高，是食物中的补阳佳品。有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾、
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...分必要。第一步，早春时节，老人的饮食营养构成应以高热量为主，多吃谷类制品，选用黄豆、花生、核桃和芝麻等食物。此外，还需补充一些含优质蛋白质的食品，如鸡蛋、鱼类、虾
栏目:健康生活 作者:中医世家
...油炸食品的危害，以及饮食需要注意的内容吧。脂肪高、热量高油炸会把低
栏目:健康生活 作者:佚名
...干燥炎热小孩新陈代谢较快，且活动量较大，日常产生的热量也较多，若是长时间处于炎热干燥的环境中，可能会影响机体散热，导致手心发热、出汗增多等症状。
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...吃饭好吗？有的人喜欢在运动前吃饭，这样就能将食物的热量消耗掉，从而不会长胖，那么，到底在运动前吃饭好，还是在运动后吃饭好呢？。1、运动前吃饭好还是运动后吃饭
栏目:健康生活 作者:佚名
...女性在减肥期间都会选择不吃米饭，因为她们认为米饭的热量高，很多人都会选择在减肥的期间把水果当做主要的食物，所以水果沙拉成了很多减肥人士减肥期的一种主食。而血橙是一种酸性比较高的水果，适不适合在减肥的期...
栏目:饮食营养 作者:佚名