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...吧。秋季适合用来煲汤的几种蔬菜一、土豆土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养颜等好处。1、提高免疫力：葛根粉中含有丰富的膳食纤维、淀粉、黄酮氨基酸等物质，可以满足人体对营养物质的需求，能提高免疫力和抵抗力。2、清除毒素：其性质可调节女性内分泌、增强肝脏解毒的功能，避免黑色素
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...三高原则指的是抑郁症患者需摄入高蛋白质、高热量和高纤维素的食物。因为抑郁症患者的食欲往
栏目:健康生活 作者:佚名
你爱吃莴苣吗?它是一种含有维生素和纤维素比较多的一种食材类型哦，它的营养物质丰富，而且也可以起到促进食欲的作用呢。莴苣适合孕妈妈食用吗，它的好处是什么，在食用的时候要注意什么呢，来看看这些介绍吧。【中...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...们知道，海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等多种微量元素，食用海带对人们的身体健康十
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...环，清热降噪，促进消化，消除疲劳，苦荞茶含有的膳食纤维能够帮助肠胃蠕动，有消食健胃的作用，还能加快身体对热量的消耗，长期饮用具有增强免疫，改善便秘，抗氧化的作用，但禁忌大量饮用，其次低血糖人群
栏目:功效 作者:品茶
...内饮用，大麦茶的保质期为12个月，过期后大麦茶内含的纤维素、蛋白质已流失，饮用口感差；且大麦茶过期后，易滋生细菌，发生质变，饮用会导致身体不适，因此大麦茶过保质期后不能再继续
栏目:存放 作者:品茶
...价值非常丰富，比如说有蛋白质，维生素，还有一些膳食纤维和矿物质元素等，作为一种草本植物，在日常生活中，很多人都特别喜欢吃人参果，那么人参果是什
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...作呃，食滞不消。2、预防便秘萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘。3、预防近视
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...以说是我们餐桌上比不可少的食材。冬笋含有丰富的膳食纤维，有很好的助消化作用。我们在吃这两种食材的时候基本上是单独炒或者搭配其他食材
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动