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吃小米苹果粥健脾养胃润肺很多人都有肠胃疾病，比如说肠胃不消化啊，或者是胃酸过多，还有就是吃太多导致的消化不良等等的情况。小米粥大家都知道的，具有健胃的作用，来看看小米苹果粥的一些好处，对于养胃助消化有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
酥油茶大家都吃过吗，一般在西藏地区会经常有人食用，比如说草原上的人群都会喜欢喝这样的饮品。酥油是一种含有钙质和脂肪比较高的食品，它可以满足人们的营养需求，下面就来介绍一下它。富含铜，铜是人体健康不可缺...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...编也是其中的一个了，常吃海鲜其实是有很多的好处的，比如说可以补充钙质，还有丰富的蛋白质及营养素。海鲜类的脂肪是比较低的，所以可以食用。虾仁大家都吃过，它的吃法多，而且含有的营养也丰富，我们来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不要吃，但是对于五谷杂粮来说还是没有什么限制的，就比如说燕麦片，高血压的病人也能吃。一般人群均可
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...活血营养丰富鱼肉大家都喜欢吃，因为鱼的营养素很多，比如说可以补充蛋白质和钙质，银鱼大家都吃过吧，它的营养价值你知道吗?这样的鱼类也可以有增强体制的作用，适合小孩子和老年人。而且银鱼肉要比较其他的肉类的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人体必不可缺少的营养素之一，维生素的种类也很多的，比如说我们经常吃的水果中含有的维生素c就是比较多的，也是维持我们身体健康的重要的营养素之一哦。其实不仅仅是水果，还有很多的蔬菜中也同样有这一类的物质，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
很多人爱吃酸酸甜甜的食物，特别是女性朋友们，比如说会选择一些葡萄干啊，或者是草莓，还有一些果脯之类的食物，话梅也是女性们的首选。很多的食物都有可以满足人们需求的物质，蔓越莓大家吃过吗，好吃而且适合很多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...季适合吃什么样的食物呢，有很多的食物可以选择的哦。比如说一些黑色的食物具有补肾补血的作用，下面就来看看适合冬季的养生三黑的食物，这样可以起到滋补的效果，下面的这些具体介绍我们来
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...些常识不是很了解，所以经常会遇到一些不健康的问题，比如说吃的食物，不健康的食物对健康不利。饮食也是有误区的，下面的三个误区要避
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...的有美白效果吗,注意事项甘油可以有滋润肌肤的作用，比如说你有皮肤干燥的情况，可以买一瓶甘油，起到了保湿的作用和效果，有人说白醋和甘油一起搭配的话，可以有效的美白，不知道是不是真的，有什么需要注意的问题...
栏目:健康综合 作者:苹果养生