大约有700项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0462秒） [XML]
...都承担了巨大压力，睡眠质量也开始下降。男性失眠多梦怎么办?生活真有什么好方法可以调理。除了养成良好的生活习惯之外，还可以通过饮食调理来缓解失眠多梦症状。如何做才能有效的调理呢，下面就来介绍几种方法。卫...
栏目:男性 作者:小爱
...步伤害，那么晚上玩手机为什么会失眠？晚上玩手机失眠怎么办？晚上玩手机是会失眠的，下面就来详细了解具
栏目:健康生活 作者:佚名
...各个阶段提出的放松对策来一一解决。但是，高考前失眠怎么办呢?这可是大家都很关注的问题，也是很容易出现的情况。高考前失眠原因，
栏目:儿童 作者:小爱
晚餐过饱影响睡眠怎么办?现实当中的大多数人，白天的时间都特别紧张，顾不上好好的吃顿美美的早餐和午餐，只有晚上回到家中才有比较充裕的时间全家人共同享受一顿香甜的晚餐，这样以来也就形成了“早上、中午凑合吃...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、失眠的成因有哪些失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...，睡眠也会变得很糟糕。遇到这些导致经常失眠的原因，怎么办?本篇我们就来谈一谈，如何避免失眠成为你的困扰。1、用醋泡脚你可以在每次睡觉之前，用温水加醋泡脚，如
栏目:健康综合 作者:祝由网
...作的，这样可以缓解失眠的症状，那么失眠以后我们应该怎么办？睡前少饮水很多朋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...混乱为主，而失眠就是一种表现形式。出现更年期失眠后怎么办？首先要了解女性更年期失眠的主要原因。更年期女性失眠的四大原因：1、从心理应激反应上
栏目:老人 作者:祝由网
如今，我们身边很多朋友都没有很好的睡眠质量。如果你是失眠经历的，你就会知道失眠是多么的辛苦，多么的折磨。对于失眠成了很多人最烦恼的事情，那么，有没有什么好的解决方法呢?当然今天我们三九小编就给大家聊一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、如何解决晚上失眠呢？女人晚上睡不着怎么办：饮食调理1、用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。2、大枣有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。3、临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳。4...
栏目:心理健康 作者:妙手生春