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一、早上的健康饮食习惯1、晨起喝水早晨起床后喝一杯凉开水，有利于肝、肾代谢和降低血压，防止心肌梗塞，有的人称之为“复活水”。有关专家认为，人经过几个小时睡眠后，消化道已排空，晨起饮一杯凉开水，能很快被...
栏目:健康生活 作者:中医世家
调好冬季饮食钟冬季寒冷，人们食欲多有增加，但并不意味着在冬季人体需要多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其它季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。此时，甲状腺...
栏目:杂谈 作者:医案日记
饮食治疗老年肺结核⑴乌鸡肉100克，冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。⑵鳖肉250克、百部9克，地骨皮9克，生地24克，知母9克。水煎去药渣...
栏目:杂谈 作者:医案日记
日常饮食五个误区动脉粥样硬化者不能吃蛋长时期以来，人们普遍认为，蛋类尤其是蛋黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，国内外的专家学者通过实验否定了这种说法。他们每天给60...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...百岁，老年人就不得不做好日常护理，对于老人来说，在饮食上最好做到远“三白”近“三黑”。这样可以让身体更加健康。以上要诀里所说的“三白”指的是盐、糖、猪油。要少吃。而“三黑”是指蘑菇、木耳、黑米，要经常...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...百岁，老年人就不得不做好日常护理，对于老人来说，在饮食上最好做到远“三白”近“三黑”。这样可以让身体更加健康。以上要诀里所说的“三白”指的是盐、糖、猪油。要少吃。而“三黑”是指蘑菇、木耳、黑米，要经常...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...了，也会认识到很多人生的真谛，人生重要的三个阶段，饮食也很重要，下面小编就来和大家一起讨论一下。35~45岁
栏目:健康综合 作者:祝由网
老年白内障的饮食老年性白内障本病多发生于50岁以上的人，但也可在45岁左右发生。本病以老年人因晶状体混浊而致视力减退甚至失明为特点，是老年常见病之一。本病实力逐渐减退，最终只见手动，或存光感。本病初起，眼...
栏目:健康生活 作者:佚名
脑震荡的饮食治疗脑震荡(神经外科)是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。脑震荡的临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、骨质疏松饮食方面的推荐，合理摄入含蛋白质和钙质过多的食物，可以预防骨质疏松。 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜，等都含大量蛋白质或钙质...
栏目:饮食营养 作者:祝由网