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...（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味，分早、午、晚3次食用。本品适用于脾胃虚寒，症见食少腹胀、疲惫无力、大便溏稀、呕吐呃逆、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...检查，就可以进行胎儿的畸形排查。在做排畸彩超之前半小时，准妈妈可以吃点东西，喝点水，这样可以增加胎动。除了不需要空腹，排畸检查前孕妇还需要注意以下事
栏目:健康生活 作者:佚名
...叶酸。维生素类的产品尽量不要空腹服用，最好是饭后半小时，减少维生素对肠胃的刺激，也能更好的有利于人体的吸收，因
栏目:健康生活 作者:祝由网
...危害就大了。如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发
栏目:健康生活 作者:佚名
...皮5克，再加蜜枣3粒。制法：材料洗净后共同煲汤，1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...动后不建议喝茶水，正确方式：运动后稍作休息调整，1小时候方可饮茶
栏目:禁忌 作者:品茶
...是一种药用价值很高的蔬菜,弯弯的,掰下来一片片像月芽.小时候家里有种过.煮熟吃起来粉粉的.百合的药用价值很高.所以很多养生膳食中的有用到.下面和大家分享一下,百合的妙处吧.用于食用
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
晋代的祖逖是个胸怀坦荡、具有远大抱负的人。可他小时候却是个不爱读书的淘气孩子。进入青年时代，他意识到自己知识的贫乏，深感不读书无以报效国家，于是就发奋读起书来。他广泛阅读书籍，认真学习历史，于是就发奋...
栏目:历史典故 作者:佚名
...中，很多白领一天之内至少需要在办公桌之前工作好几个小时，长此以往会很容易造成颈椎方面的问题，其实这是非常普遍的问题，如果不及时地进行治疗
栏目:健康综合 作者:祝由网
...生活，经常会在很晚的时候吃宵夜，我们都知道在睡前三小时以内最好不要进食食物，因为这样不仅会影响到我们的睡眠质量，还会使我们长胖，尤其是对于女性朋友们来说，最怕长胖了，不过没关
栏目:健康生活 作者:佚名