大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,343项。（搜索耗时：0.0168秒） [XML]
...一定宽广，但多数有明如镜的光泽，虽早年艰辛，但因些锻炼出过人聪慧;鼻梁
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...健康益处，一起来了解一下吧。步行的好处有哪些？1、锻炼大脑随着年龄的增长，痴呆症和其他脑部
栏目:运动健身 作者:佚名
...从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟
栏目:运动健身 作者:佚名
...时期，若能在医生的指导下，科学地调整膳食结构，注意锻炼身体，可使体质“更上一层楼”，机体的抵抗力将大大增强。孕期和产后期由于怀
栏目:运动健身 作者:佚名
...太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽。
栏目:运动健身 作者:佚名
...关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异
栏目:运动健身 作者:佚名
...重量是10千克，就需要选择重量为6.5—8.5千克的哑铃进行锻炼。对于一般健身者而言，拥有两
栏目:运动健身 作者:佚名
一、益智赤脚锻炼的最大贡献在于能健脑益智，提升孩子的智力水平。脚是由骨骼、肌肉、肌腱、血管、神经等组织组成的运动器官。双脚共有66个穴位，不少穴位与内脏器官特别是大脑都有连接神经反应点，医学上称为足反射...
栏目:运动健身 作者:祝由网
现在越来越多的人意识到健身的重要性，因此都会积极的锻炼身体。但是由于运动的过程中会流失许多水分，因此大家在运动后会喝饮料。那么哪些饮料不适合在运动后饮用呢？运动后5分钟内喝水最佳运动大致可以分为3类，有...
栏目:运动健身 作者:佚名
...右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时
栏目:运动健身 作者:佚名