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...期最好少吃。2、桂圆的营养价值又很高，减肥者如患有失眠、健忘等病症，在减肥期也可以适量吃一些桂圆。专家表示
栏目:饮食营养 作者:祝由网
多吃龙眼有什么好处1、安神：安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。2、补虚养身：桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的内分泌功能紊乱，出现了诸如浑身乏力、记忆力减退、失眠多梦、多
栏目:男性 作者:祝由网
...要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，还有很多人有失眠多梦的情况，情绪很不好，而且还很容易发脾气，这样的人群都是情绪上的问题，也是属于亚健康的状态。2、舌赤苔垢，口苦便燥舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干
栏目:上班人群 作者:佚名
...尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。2、芡实芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。3、红豆红豆，性平味甘，富含蛋白质，铁钾等微量元素，维生素B等，健脾利湿、解毒散瘀、健美减肥，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...中药香薰以独特的疗效让我们的一些不适感，例如头痛、失眠等等得到缓解。现在很多人利用中药香薰来进行养生、保健、美容、以及解压等等。那么大家知不知道有哪
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...弱了脑细胞的正常功能。表现为头昏脑涨，记忆力下降，失眠多梦等。2、心理疲劳：乃是现代生活中的高强度紧张感与压力造成的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...气血、清热除烦、润肺止咳的功效，可以改善虚烦不安、失眠多梦的症状。煲汤是其最常见的应用方式，配合其他药材、食材，可
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...干舌燥不说，由于炎热的天气还会让女性朋友心烦气躁，失眠，没有精神，在这种情况下，我们建议大家喝点花茶，那么夏季喝花茶有哪些好处?适合夏季饮用的花茶有哪些呢?女性夏季饮用
栏目:女性 作者:关爱女性健康