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... 检查一个学员的太极功夫如何，首先从外形看起，外形动作是否规矩。包括以下几方面： １、身法是否端正，美观。上身
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...照形意拳的要领排成一个圆满完整的姿势，所有的形意拳动作都离不开这个姿势的基本法则，各种拳路尽管变化万端，但原理和要领与
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...即可，即成三体式。而其它各派大都加入了许多前导性的动作。从自己练功和临敌交手两方面看，似乎
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...接右推顺步开。出手但看士马动，棋拳相比记心怀。 1 动作过程 (1)左手向左上摆至水平，再向右、
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、形意拳概述形意拳是一种内功拳，其动作朴实无华，体用兼备，没有很多的辅助功法练习。形意拳的功夫主要是通过“合一”的训练，通过六合的循序渐进的方法以到达周身整合协调合一的境界。六合的训练贯穿于形意拳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
视频加载中...动作详解：1、 肩，我们要沉肩坠肘，后面的肩胛骨，全面的胸甚至肋骨，就要松沉下来，才有肩的松沉，肩头向前向下走，把肩关节脱开。2、手臂、手，手臂非常重要，首先讲肘，肘是手臂的一条弓的中间，弓背...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
【动作1——右云手开始】前胯（左胯）放松，右膝也微屈，使得躯干如同沙袋沉压于左腿，随即左脚蹬撑推动躯干往右移动，引起躯干以左胯为轴、腰脊领先、躯干后撑、微微往右转动，使得胸腹完全朝向正前方（南），带...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...这首词写得好似一部电影的分镜头剧本几个片断的画面、动作，以跳跃的
栏目:传统文学 作者:大道家园
...胶质所组成，它主导着人体的基本生物活动，你的每一个动作，每一次思考，都是通过神经来下达和传达执行命令。我们常说的植物人，就是一种大脑皮层严重受损的症状，罹患这种病症的患者虽然能够凭借残余的神经系统，进...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...陌生！但是，最新研究告诉你，练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质和植物神经功能，缓解神经紧张，消除疲劳，
栏目:健康生活 作者:金婚银婚