大约有10,328项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0202秒） [XML]
...瓜一起烹制食用的话会导致人体健康受到一定的影响。1 富含维生素C的食物 ：富含
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，很多的美味食物都是具有非常不错的保健功效的，比如富含维生素的食物以及富含铁元素的食物，还能够帮助我们大家起到非常不错的增强皮肤弹性的作用，那么吃哪些食物可以增强皮肤
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1)猪心。性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。2)鸡蛋。性平味甘，具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。2、猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...香气味儿浓郁，在平时生活中受到很多人的欢迎，它其中富含一些维生素和矿物质元素含量非常多，而且还有一些木瓜蛋白酶等，那么酸木瓜都富含哪些功效和作用呢?酸木瓜的功效与作
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素b6、维生素b12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。2、多吃富含钙质的食物...
栏目:中医健康 作者:中医世家
蓝莓和红枣一般能一起适量吃。蓝莓富含花青素、类黄酮、维生素、纤维素、钾、铁、锌、钙等物质，红枣富含糖类、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等物质，两者的营养成分并不冲突，所以蓝莓和红枣能一起适量吃。适量吃蓝莓...
栏目:健康综合 作者:医点通
饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...高血压等问题，而对于中老年男性，不能不在意胆固醇。富含维生素E，又不含胆固醇的食品多是好的补肾品，其中枸杞无疑是首选。大枣富含维生素A、维生
栏目:健康生活 作者:祝由网