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...功效。寒性食物有降火清热的作用，可以帮助清热解毒，调节体内的阴阳平衡。而柿子具有生津止渴、清热解毒的功效，对于火热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等
栏目:中医健康 作者:佚名
一、自我心理调节的第一步就是增强自信心，提高自我评价的能力。还要注意培养自己的耐挫力。人的一生中包括现在的学习都可能受到大大小小的挫折和打击，这就的耐挫能力。在打击挫折面前，应保持冷静沉着的态度，不害...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已
栏目:春季养生 作者:祝由网
...对于肾虚的男性是非常适合的，冬虫夏草可以同时平衡、调节阴阳，是我国的一种中药材。男性冬
栏目:男性 作者:小爱
...，其实这样是非常不健康的行为，男人应该多吃些水果来调节自身的压力，减缓紧张感，同时也能放慢脚步。养生水果对于男性们来说很重要，下面介绍养生的水果有哪些。也希望男性朋友们能够把自己的健康重视起来。蔬菜和...
栏目:男性 作者:小爱
...度的高考已进入倒计时，除了做好知识、饮食搭配和心理调节等各方面的准备，许多考生和家长都认为，咖啡的提神作用会为考前冲刺和临场发挥打上一针兴奋剂。然而营养学专家提醒“咖啡提神”这种做法不但靠不住，还可能...
栏目:儿童 作者:小爱
...病，这样对大家健康有好处，所以我们在平时就应该注意调节好才行，做好预防的工作是非常重要的，那么夏季的时候我们应该如何做养生，一起看看吧
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...改善作用，能消除疲劳与困乏，适度饮用还有帮助睡眠，调节免疫，抗氧化的功效，但雪菊性寒，体质性寒、肠胃不良者禁忌饮用，其次凉茶以及隔夜茶也禁忌
栏目:功效 作者:品茶
...热饮具有解除油腻、补充所需水分的作用，饮用大麦茶可调节肠胃蠕动和促进消化，另外炒制的大麦茶含有大量膳食纤维及营养物质，可提神醒脑，
栏目:功效 作者:品茶
...红花苷类物质，营养价值非常高，可以达到延缓衰老以及调节免疫力作用，还可以达到美容养颜效果，保护心血管的功效也是非常强的，所以身体如果有这方面的需求，就可以用一些藏红花进行治疗
栏目:中药常识 作者:祝由师