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3月20日是“春分”节气，按二十四节气讲，立春为春季的开始，谷雨为春季的结束，春分恰为其半。按照中医“五运六气”理论，春分之后养生应注意除湿。 “春分”是春季90天的中分点，意味着春季过了一半，在这天南北半...
栏目:春季养生 作者:佚名
1。猕猴桃营养成分：含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素，是含维生素C最多的水果。营养价值：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤氧化，预防太阳照射而形成黑色沉淀，从而保持皮肤白皙。营养加...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
近年来，许多人为了身体健康，盲目地将营养药当补品服用。殊不知，滥用营养药品，往往会产生副作用。盲目进行氨基酸输液，会造成氨基酸过敏，产生输液反应等症状，一些肝肾功能损害的人，还可导致肝昏迷、尿毒症的发...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火。再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。那么滋阴降火的食物...
栏目:健康综合 作者:健康生活
1、老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-200...
栏目:春季养生 作者:祝由网
1、多花草茶，滋阴去火所谓药补不如食补，如果情况不是特别严重，可以用一些花草茶进行调理，蒲公英、菊花、金银花等，具有清热去火之效，是不错的选择，也可以搭配在一起泡水喝！可以取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金银花0.3...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
一、怎样能快速减肥呢方法一：用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入...
栏目:健康生活 作者:佚名
如果你的嘴唇裂开怎么办?虽然现在是春天，但是这个刮风的季节，嘴唇会裂开，有些人还喜欢咬嘴唇，捅嘴的习惯，让你的嘴唇习惯性的直干，小编今天带着你四道菜和小小的政变来干枯重现温柔。这四种食物也可以减少嘴唇...
栏目:健康综合 作者:祝由网
春天是最适合养肝的季节，但是很多人都不知道该怎么养护自己的肝脏，既然不知道怎么养肝，那就直接从吃开始养，养护肝脏可以选择下面的这“三高”食物。是哪“三高”呢?接着往下看：第一高高维生素食物：蔬菜水果虽...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
作息习惯不规律，第二天很容易没有精神。那吃什么才可以抗疲劳？下面为你推荐三种食物，让你吃了后精神满满……干果干果是能量补充剂在进行体力和脑力活动之后，可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。所以应常在...
栏目:健康生活 作者:夕阳红