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由于社会的不断发展，生活水平的不断提高，肥胖成为了越来越严重的社会问题，许多人因为肥胖症而为此感到苦恼和自卑。肥胖症的外因是吃太多而运动少，但改善这个疾病的其中一个方法也是吃。那么下面介绍几种美味又能...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
每个女性都知道子宫对自己的重要性，只有保证子宫健康我们才能更好的去享受生活，但是想要让身体健康平时一定要注意身体的保养，但是对身体的保养是要讲究一定的方法和方式才能达到更好的效果，切记不能等身体出现疾...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、鸭肉鸭肉是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。2、桑葚桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。《本草经疏》说...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
核桃杏仁汤配料核桃仁25克，杏仁10克，生姜10克，蜂蜜适量。制法将核桃仁、杏仁，捣碎；生姜，洗净，切片。锅置火上，加水一碗，放入核桃仁、杏仁、生姜，用旺火煮沸后，加蜂蜜，再改文火焖10分钟，即可。功能温肾平喘...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
（1）藿香粥：藿香15克（鲜品30克），粳米50克。将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、核桃单方材料：生核桃仁1-3颗吃法：每天临睡前的时候吃下，可以防治小儿哮喘。二、核桃蜜糖糊材料：蜂蜜和核桃仁120克做法：先将核桃炸酥，研成细末，然后倒入蜂蜜搅拌一些，调成糊状即可。食用方法：分7天食用，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
如果男性经常便秘的话要怎么办才好，男性便秘要注意饮食的调理，合理的饮食适当的运动可以有效的缓解男性便秘的问题。一起来看看这些帮助调理便秘的食谱，对于改善排便的问题有一定的好处和功效。1、香蕉粥香蕉200g,粳...
栏目:男性 作者:小爱
池晓玲 广东省中医院立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在寒冷、干燥的冬天，很容易得感冒。以下的方法，有利于治愈感冒，您不妨试一试。1、多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。2、白菜萝卜汤白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中秋节已经过去，这标志着秋天已经过去了一半时间，中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男...
栏目:杂谈 作者:医案日记