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...值较高，在藕粉中含有钾，铁，钠，镁等微量元素，女人每天喝藕粉这些微量元素进入身体，有助于血液中红细胞的产生，对于缺铁性贫血的人来说尤为适宜，每天坚持泡小杯，有补气养血，增强免疫力的功
栏目:健康生活 作者:佚名
...何养成定时大便的良好习惯？养成每日定时大便的习惯。每天去厕所蹲，可以形成条件反射，最好每天清早或餐后大便。在繁忙的日常生活中，力争改变自己的不良习惯，如有排便感，就应去厕所。不要因故控制排便，如果经常...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吸气时收腹，呼气时将腹肌隆起顶住手，连续做10-15次。2每天坚持腹部按摩取站位或卧位，双手掌心紧贴腹部，按顺时针方向按摩15分钟，每天1次，一定要坚持不懈。3白天随时都想着收腹的习惯坐着的时候
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、老年人饮食健康食谱一、蔬果每天5种，每种80克。除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜水果可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
...肥的疗效，但是对于饮茶的时间也是有讲究的，最好是在每天的饭后饮用，每天大概是1000毫升得水，就是两瓶矿泉水的量。普洱不但可以减肥还可以调节人们的情绪。普洱茶是惟一
栏目:健康生活 作者:佚名
“每天豆腐汤，不劳医生开处方。每天豆腐块，十年老病好得快。”春天，除了要吃春菜外，还有一道不能错过的美味就是——豆腐。豆腐这一中国特色美食，至今已有千年历史，五代时人们就称它为“小宰羊”，认为其营养不...
栏目:健康生活 作者:过山龙
...性病多：高血压、高血脂，每次去医院拿回来一大堆药，每天吃，你可曾想过：降压、降脂的药物他汀类、贝特类……这些你每天吃的药物都会带来肝肾损伤。药不吃是不行的，但是不加以对这些脏器的保护，就会越来越危险。...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
...浸泡患处15分钟，连续1周。2.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。3.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...大便次数一个多月的宝宝如果吃母乳的话便次较多，一般每天2~4次，有的多达7~8次，这叫做生理性腹泻。父母不必担心，这都属于正常现象，到小孩长到一定时期这种腹泻会自动消失。用牛奶喂养的孩子大便较少，每天便次在1~2...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...龄规定，只是对于6岁以下的儿童每用量规定为每次1支，每天2次；而其他阶段的小朋友则每次2支，每天2次。另外，孕妇及哺乳期妇女也可服用，而且其用量可达每次3支，每日2
栏目:健康生活 作者:中医世家