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葡萄干葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，通常气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
1、天麻鱼头汤材料：准备一些调料。雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。做法：选择一些鱼头，慢慢的小火煎熬。用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用；烧红...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
喝苦丁茶并非人人皆宜，许多人上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。但是，苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。日本一项研究发现，每天坚持喝...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...。为了美丽而减肥，保持身材，其实她们也付出了很多。春季，是个很适合减肥的季节，因为气候很好，当然人们的心情也很好了。减肥，不是一天两
栏目:健康综合 作者:祝由网
进入到春季以后，大家吃的时令水果都有哪些呢?相信很多人都会提到在春季里应季的水果是菠萝，但是你知道吃菠萝都有哪些好处吗?相信很多人说的都不全，下面小编就为大家详细介绍一下春季里常吃菠萝都有哪些好处吧。春...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春季要多吃鱼,这样对身体好春回大地，万物复苏，水中的鱼儿经过一个冬天的潜伏，也纷纷外出活动，大量进食，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高，可谓食用的最佳时机。据省营养学会张书芳介绍，鱼肉的蛋白质含量约为15%...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
很多人以为在夏季才会出现湿毒，但是在现实生活中，湿毒却无时无刻不存在我们身边。尤其更青睐爱吃生冷人群。湿毒会严重影响我们的健康和生活，生活中的一些坏习惯也会导致湿毒，下面，为大家介绍会导致湿毒的坏习惯...
栏目:健康生活 作者:中医世家
嘴角起泡，其实说准确点就是上火了。中医认为邪火大部分还是由内而生的。春天怎样防治上火呢?要注意饮食卫生，吃饭不要饥一顿饱一顿，少吃大鱼大肉的肥腻食物，多吃蔬菜、水果，多饮茶水。下面就来为你说说如何缓解...
栏目:健康生活 作者:佚名
肝脏是为人体排毒的，如果肝功能出现问题，则会影响人体的新陈代谢，导致毒素堆积，最终影响人体健康。所以有句俗话：“养肝就是养命”。春天是一个养护肝脏的好时候，那么我们吃些什么可以帮助养护肝脏呢？菠菜菠菜...
栏目:春季食疗 作者:荆十三
红枣不仅是美味佳品，还是滋补良药，具有强筋壮骨、补气养血、滋润容颜等功效。红枣茶的冲泡方法有以下几种：红枣茶红枣25克，用刀子划破，去核，放入茶杯中，以沸水冲泡，每日当茶饮。具有健脾和胃、养肝补血、益气...
栏目:茶常识 作者:小小茶农