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鲳鱼含有多种营养。100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0.3毫克。银鲳含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁及二甲胺(dimethylamine)，甲胺(methylamine)，异
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们都喜欢吃羊肉，因为羊肉是一种温性食物，有着很好的壮阳补肾的作用，所以一直备受男人的青睐，中医认为，羊肉性味甘温。羊肉可治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸等疾病。今天我们就看羊肉是怎么治疗阳痿的。男...
栏目:上班人群 作者:中医世家
粉蒸肥肠是一道传统名菜。营养丰富，味道鲜美，而且有着健脾开胃的作用。 推荐一道家庭菜：小炒鱿鱼，有兴趣的朋友可以试着做一做。食材用品食材明细：肥肠500g、豆瓣酱适量、盐适量、胡椒适量、姜末适量、糖适量、鸡...
栏目:饮食营养 作者:槐米
生下宝宝后，大多数的新妈妈原来苗条曼妙的身材不见了，变得肥胖臃肿，怎么办呢?相信瑜伽是很多新妈妈的选择。那么，产后恢复瑜伽该怎么做呢?产后瑜伽，是一项减肥运动，通过瑜伽练习可以达到增强体质，减少体重的目...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
【来源】 《千金翼方》 【原料】 羊骨1000克左右，粳米或糯米(100克，细盐少许，葱白2根，生姜3-5片。 【制作】 取新鲜羊骨，洗净，斩碎，加水煎汤，然后取汤代水，下米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮2-3沸...
栏目:药食同源 作者:佚名
雪菜小黄鱼不但味道很好而且还有一定的食疗效果，雪菜小黄鱼能起到解毒的功效，而且雪菜小黄鱼还能开胃和消食。对于贫血和哮喘等症状有很好的疗效。 用料：小黄鱼6条、干淀粉适量、食用油适量、雪菜200克、小葱2根...
栏目:饮食营养 作者:佚名
凉拌海蜇头也是很常见的家常菜了，它是上海菜系的一种，它的味道也是很爽口的，特别是到了夏天，很多人对于一些食物都是没有什么胃口的，就想吃一些凉拌的东西，凉拌海蜇头就是很好的，它色泽金黄，还很有嚼劲，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
这几天家门前种的那颗四季桂又开花了。我又想起了自己以前看过的一个电视节目，用桂花加白糖或者是蜂蜜可以制作成桂花蜜。桂花蜜有很多作用： 1、润肠通便。用于便秘的防治。 2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
不同的水果有着它不同外观、色泽、口感，因此很多人在购买水果的时候，都是根据自己的喜好进行选择，那我们在吃水果的时候，也都是要对它进行一些了解，这样吃的时候，对补充身体营养元素也都是有着很好的帮助。桑葚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成的饮品。菊花枸杞茶制法也非常简单，每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。枸杞能养阴补血，益精明目。枸杞...
栏目:健康生活 作者:健康管理师