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...从这句话可以看出，睡眠对于一个人的身体健康和生活、工作是非常重要的，很多人因为熬夜，而使自己的身体处于一种亚健康的状态，在工作上也会表现不好。都说早睡早起，那么晚上睡觉的最佳时间是几点
栏目:健康生活 作者:祝由网
随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多朋友在繁忙的工作空隙都会饮用一些茶来起到更好的提神作用。其实茶类也含有丰富的茶多酚，可以很好的对抗人体的自由基，同时也能对抗一些辐射。特别是荷叶薄荷茶的口感比较...
栏目:健康生活 作者:佚名
...艾滋病流行仍呈上升趋势，在校大学生、男男性行为、性工作者在客人频繁更换、卫生条件极差的日租房内发生无保护的性行为非常普遍，日租房已成为艾滋病传播的高危场所。昨日，深蓝工作组在全市部分高校启动了“日租房...
栏目:健康生活 作者:佚名
美操运动能增加肌肉的功能在健美操练习过程中肌肉持续工作，产生了一系列的生理变化，包括肌肉内部组织和外部形态都得到了完善。肌纤维的增粗使肌肉的最大收缩能力和张力增加，从而提高了肌肉的工作效率和降低了在练...
栏目:运动健身 作者:佚名
...美操运动能增加肌肉的功能在健美操练习过程中肌肉持续工作，产生了一系列的生理变化，包括肌肉内部组织和外部形态都得到了完善。肌纤维的增粗使肌肉的最大收缩能力和张力增加，从而提高了肌肉的工作效率和降低了在练...
栏目:运动健身 作者:佚名
4妙招令秀发健康强韧不再脱工作的压力和不足的睡眠是不是让你会有脱发的烦恼，每次洗澡时都会有不少的头发掉落。的确，生活和工作的双重压力，很容易让我们面临这样的尴尬。那么，就开始灵活你的双手，给头发一个DIY...
栏目:健康综合 作者:祝由网
中医：按摩帮你告别水桶腰上班族的工作性质决定了每天会长时间坐在办公室，饮食不健康又缺乏运动，久而久之腰腹部就会堆积赘肉，就是人们常说的“水桶腰”。许多人选择下班后去锻炼健身，可这会大量挤占休息时间，我...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...啡的香味使人情绪稳定，并能提高感官的的灵敏度，所以工作时，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你减肥的意愿。边喝边瘦身法不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是肠胃不好的人，更要注意啦。为什么肠胃老闹脾气1、工作压力大：胃痛。难搞的客户、马上要出的策划……工作上有千万种
栏目:健康生活 作者:佚名
男人在一家之中大部分都担任着一家之主的位置，工作、养家的责任不言而喻，很多男人往往会因为繁忙的工作而不注意自己的身体状况，因此男人的身体健康问题也成了很多男人的苦恼，下面为你盘点12个身体出毛病透出信号...
栏目:男性 作者:佚名