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...左右侧转动8-10次，也可使头昏减轻。同时，再屈伸脚踝关节10-20次，可使下肢活动开来。
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，戴好手套，以防止冻伤。再分别转动左右脚腕，活动膝关节。最后，深呼一口气，调整一下心理情绪。这时，你可以起跑了。 掌握正确的方法 起跑后上身稍微前倾，两眼平视，两臂随跑的
栏目:运动健身 作者:祝由网
...耗掉人体阴精。秦艽是龙胆科多年生草本植物，是治风湿关节痛、结核病潮热、黄疸等症的主药之一。在青海尤以黄南产的秦艽质量最佳。是中国重要的传统中药之一，始载于《神农本草经》，列为
栏目:中药常识 作者:药哥明白
鬼针草为中国民间常用草药，有清热解毒、散瘀活血的功效，主治上呼吸道感染、咽喉肿痛、急性阑尾炎、急性黄疸型肝炎、胃肠炎、风湿关节疼痛、疟疾，外用治疮疖、毒蛇咬伤、跌打肿痛。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
防风具有发汗、祛痰、驱风、镇痛等作用，对于感冒、关节疼痛、头痛、神经痛等情况也有一定的缓解作用，有利于机体的健康。湿热体质的人群应避免摄入防风，平时多吃清淡的食物。防风有发散解表、祛风解痉的功能，如果...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
土茯苓、车前草、丝瓜络、黄芪煮水喝的功效与作用答：主要治疗关节热疼
栏目:中药常识 作者:小七
...噻，头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，危害到患者的健康，那么患有空调病的人吃什么水果呢？空调病吃的
栏目:季节养生 作者:佚名
...这种疼痛通常是由于韧带松弛和孕妇体重增加导致的耻骨关节不适。为了缓解这种不适，可以采取保持正确姿势、适当运动、穿辅助器具、热敷、饮食调整等方式。1.保持正确姿势：孕妇可以尝试平躺在硬床上，用枕头支撑腰
栏目:女性 作者:祝由网
痛风是生活中比较常见的一种关节性疾病，发病速度比较快而也有很严重的痛感，是让人倍感痛哭的一种疾病。苦菊也就是我们常说的苦菜，是一种可以食用的植物，具有很高的食用和药用价值。那么痛风人群可以吃苦菊吗?跟...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...穴,腰阳关穴,委中穴,后溪穴 腰椎骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关。随着年龄的增大，椎间盘逐渐失去水分，椎间隙变窄，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其...
栏目:推拿 作者:医点通