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...身减脂热身：做5分钟跳绳练习，最好在速度和动作幅度上有变化。每周做2~3 次这样的循环训练，每一个动作之后休息45秒钟。仰卧蹬车：仰卧在地面上，双手放在脑后，头部和肩膀微微抬离地面。弯曲左膝盖靠
栏目:运动健身 作者:祝由网
...车及飞标等；身体欠佳的，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。健美型健身器：适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...无论什么样的手掌纹理，最好是清晰而不凌乱。如果手掌上有很多杂项的人，她的运气就会非常糟糕。所以今天我们将教你如何通过手掌纹理来判断一个女人混乱的运气。图片来源网络
栏目:相由心生 作者:大道家园
...兴家兴旺。痣在眼尾家庭幸福双侧眼尾，乃为伉俪宫，其上有痣，其女伉俪敦睦，诸事顺利，家业兴隆，福气儿女子孙。痣在左眉旺夫财眉中藏痣，
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
...型1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，
栏目:健康综合 作者:佚名
...病。那么男人在保护自己的前列腺上要吃些什么呢饮食上有什么要注意的呢 吃苹果或有助保护前列腺苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研...
栏目:男性 作者:佚名
...适合独处，喜欢精神方面的追求。独处的人属于先天性格上有这些特征。如果以生肖为例，可以这么去看。适合独处的人，按照玄学讲叫带华盖。华盖是属于四柱中的一种，是带有神秘感的吉祥星。有这些特征的朋友，如果独立...
栏目:十二星座 作者:佚名
...种现象很快就会过去了。对戒烟后可能出现的症状在心理上有充分的准备就
栏目:健康生活 作者:健康管理师
10种健康问题的营养素搭配生活上有个伴儿，不会感到孤独寂寞。但你知道吗？各种营养素之间进行合理搭配，也能对健康起到更好的作用。极致肌肤：胶原蛋白、维生素C。补充胶原蛋白时一定搭配维生素C，它是人体合成胶原...
栏目:健康生活 作者:佚名
...事实上女性在怀孕的时候，由于体内激素的分泌会在口味上有十分大的改变，但是对很多女性都通用的一点是，她们
栏目:健康生活 作者:佚名