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...慎食；常人也不宜多食。 【适宜人群】：一般人群均可食用，尤适宜湿疹肠风热毒者。 蕨菜的营养信息
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...种食物，它虽然营养价值丰富但是并不是所有的人都适合食用，否则会对身体带来一定的伤害，那么哪些人不适合吃薄荷呢，下面一起看一下吧。副作用薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸
栏目:健康生活 作者:佚名
大闸蟹的经典吃法,大闸蟹的食用禁忌一、选购大闸蟹的小窍门选择可靠的商家购买大闸蟹选择可靠的商家非常重要，市场上、淘宝上有些太便宜、来历不明或者有泥土味的，很可能有质量问题。要新鲜，买活的大闸蟹建议买活...
栏目:健康生活 作者:佚名
海参粥适合的人群以及食用功效说起海参粥大家一定都不是很陌生的吧，海参是一种很名贵的食材类型，价格有点小贵，营养价值可不是吹的，可以补充丰富的钙质，蛋白质以及微量元素，海参粥适合什么样的人群呢，一起来看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
春节期间，家庭聚餐、朋友聚会餐桌上除了大鱼大肉，还有必不可少的花生、瓜子这些坚果类零食。随着生活水平的提高，坚果的种类也越来越多。作为植物的精华，坚果不但香味四溢，甘甜清脆，是人们的休闲美味，而且营养...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。在食用橘子时应注意以下几点：控制食用量据研究...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。豆浆豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。但如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质大部份会在人体内转化为热量，进而被消耗掉，起不到营养滋补作用。另外，一次不宜饮过多豆浆...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、人参熬膏，安神治健忘人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，平时肺气虚弱，感觉劳累不太想说话，常失眠、记性不太好的人可适当服用。人参的补气功效根据不同种类，又有所区别。野山参的补气效果最好，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...生活中燕麦也是属于一种营养价值含量极为丰富的食材，食用之后都是可以很好的去补充人体所需要的各种营养物质的作用的，但是在平时生活中食用燕麦的时候可以每天都坚持食用吗?因为现在的食材在食用的时候都是有着食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
面包是我们再熟悉不过的食物了，我们平常逛超市的时候，可以在超市的烘焙区，看到种类丰富的面包。有全麦面包、杂粮面包、白面包。面包是用酵母、鸡蛋和油脂、果仁等作为材料，加入水调制成面团，然后通过发酵、整型...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动