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...法，蒸发掉一部分水份做成的。浓缩橘汁含有大量的膳食纤维，对人体有非常多的好处。很多人喜欢喝浓缩橘汁，是因为浓缩橘汁的营养丰富，口味鲜美，老少皆宜。喝浓缩橘汁好不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...喜爱的食物之一。含有蛋白质、脂肪、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养物质，具有通便防癌，预防坏血病、口腔溃疡、心脑血管疾病的功效。蔬果小档案別名：巧芽、豆芽菜、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
地瓜 地瓜所含有的纤维素松软易消化，可以促进肠胃的蠕动，有助于排便。地瓜最好的吃法是烤着吃，不仅味道甜美，营养也不容易丢失。 绿豆 绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...着、炸着吃。地瓜中的营养成分较多，有蛋白质、糖分、纤维素和葛洪矿物质，食用地瓜对人体有很多好处。那么，吃地瓜有哪些营养价值呢？。
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物，少吃大鱼大肉的，夏季应该注意多喝水，多吃含有纤维素丰富的食物，比如说新鲜的水果和蔬菜都是不错的选择，香菇和苦瓜的完美结合是这个夏季去火减肥的必备食材。香菇苦瓜香菇苦瓜所需材料主
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...高，在百香果果肉中含有丰富的有机酸、糖类物质、膳食纤维、钾元素、钠元素等营养成分，适量饮用百香果对身体健康很有益处，在饭后半小时食用百香果水可以起到促进肠道蠕动的作用。但有的人吃百香果会拉肚
栏目:健康生活 作者:佚名
百香果，其味甘酸性平，其中含有大量的维生素c、纤维素以及多种矿物质成分，适量食用可以促进人体新陈代谢，有利于皮肤黑色素消退，长期喝可以帮助清除体内多余的毒素以及废物，因此得到了很多人的喜欢，但有的人说...
栏目:健康生活 作者:佚名
...见做法又有哪些呢?吃玉米的好处1、减肥因为玉米属于粗纤维食物，食后可消除
栏目:运动健身 作者:佚名
营养价值1、生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜;2、因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;3、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰...
栏目:健康生活 作者:中医世家