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近期有个新闻爆出，有个女士因为怀孕期间不注重健康，暴饮暴食切喜欢吃一些营养不良的东西，导致生出孩子畸形，而医生指出，孩子本可以不至于生出来畸形，但是因为不良的饮食生活习惯而酿成祸根，那么怀孕期间，饮食...
栏目:女性 作者:健康管理师
亚健康的症状有哪些常见表现1、不规律的睡眠习惯都市人很多都是夜猫子，常常熬到半夜或者通宵都不睡觉，其实这样是不健康的，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。2、指甲的提示有些人指甲油白点，但是...
栏目:上班人群 作者:佚名
导致亚健康的六个原因1、电脑职场白领每天对着电脑的时间普遍超过6小时，无论大事小事，全仰赖电脑记录，“没有电脑工作就不能转”的工作方式，让职场白领不仅要饱受辐射的摧残：屏幕脸、颈椎病、鼠标手、干眼病、脑...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...人们的生活方式发生了很大的变化，总的来说是越来越不健康了。很多人熬夜喝酒，长此以往，身体会出现很大的隐患。事实上，很多人在平时会有一些轻微的不适，这时候就千万要保持警醒了，这就说明你的身体极有可能处于...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...么对于长寿的问题，我们应该怎么做才能让我们的身体更健康呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看老年人怎么吃才能更健康更长寿吧。蓝莓抗氧化效果好，同时富含
栏目:老人 作者:夕阳红
...们来说是非常重要的，但是一日三餐不仅要吃，还要吃的健康，营养搭配均衡，才能让我们的身体更加健康。那么一日三餐应该怎么吃才健
栏目:健康生活 作者:佚名
芡实该怎么吃更加营养健康芡实相信很多人都应该听说过这种中草药，它是一种功效非常出色的一种药材，但是绝大部分人却是不知道它能够拥有非常高的保健食材。平时若是能够食用一些的话，对身体的健康将会带来非常多的...
栏目:中药常识 作者:祝由师
夏季如何食用薄荷更健康提到薄荷，相信我们每个人都是很熟悉的，尤其是中老年人，在生活中更是经常会饮用一些薄荷茶的，当然，薄荷的食用方法也是非常多的，尤其是夏季的时候，适当的食用薄荷，可以有效的促进我们身...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黑芝麻怎么吃更健康黑芝麻是很常见的一种食材，许多人都很喜欢吃黑芝麻糊，黑芝麻具有很多的功效和作用，对人体有许多的好处，黑芝麻可以和其他的食材搭配一起吃，味道更香更美味，那么黑芝麻要怎么吃更加健康呢？黑...
栏目:健康生活 作者:佚名
腊肉怎么吃健康？腊肉怎么保存比较好腊肉是一种传统美食，常见于我国南方部分地区，腊肉吃起来味道很不错，可以做各种各样的家常菜，深受人们喜欢。那腊肉吃了之后会对身体有害吗？腊肉又要怎么吃才会比较健康呢？下...
栏目:健康生活 作者:佚名