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早春（3月）为满足机体新陈代谢的需要，增强人体免疫力，应适当摄入如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆浆、牛奶、牛肉等优质蛋白质，以及如红薯、黄豆、核桃、芝麻等产热量较高的食物。饮食营养要合理搭配，易于消化，可采取肉...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
男性补充阳气吃什么中医学十分重视四季养生之法，《素问·四气调神大论》中就提出了“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的四季养生原则。同时告诫人们要注意藏精保肾，不然则会“冬不藏精，春必病温。”这时男性养生具...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春天的尾巴，天气越来越暖和了，姑娘们穿的也越来越少了，但是这个时候悲催的事情就要发生了，那就是一身的肥肉再也遮挡不住了。想要享瘦美好夏天吗?减肥达人为你支招最快的变瘦秘籍，一起来瞧一瞧……早晨起床一杯...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...作用，还能降脂，让你拥有纤细的苗条身材，来看看这些春季瘦小腿的食物。1.葡萄柚葡萄柚可以加快新陈代谢，同时葡萄柚的卡路里低，含钾量高，绝对
栏目:健康综合 作者:祝由网
如何降肝火莲子降心火：莲子心和绿茶泡水适用于：因着急、心思过重等原因引发心火，而出现失眠、心烦、舌尖较红或长口疮。野菊花降肝火：野菊花泡水适用于：因焦躁情绪、睡眠质量不好等原因引发肝火，导致头痛头晕、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
介绍具有补肾壮阳作用的食物,男人春季谨慎壮阳伤身体一、男性壮阳吃哪种食物快速见效核酸食物美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性-功能，并延缓性衰老。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春时宜食养阳养肝的食物，这是中医养生的原则，猪肝汤正是这类汤品，它具有养阳益气、补肝明目、养血补血的功效。今天用菜心、生姜和猪肝一起滚汤，鲜美可口，也体现了“荤素搭配”的健康饮食特点。做法：1， 猪肝用...
栏目:春季养生 作者:佚名
冬春季节别忘疾病预防医疗研究和临床实践早已证明，疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关。以冬春为例，1—3月的天气特征不同，常发的疾病也不一样。一月份天气寒冷，常常是年最低气温的出现时段，同时由于北...
栏目:杂谈 作者:医案日记
脚气为何反复发作?1、有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，当症状稍有好转后便停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，过一段时间又会“卷土重来”，造成“复发”。2、真菌很难被杀灭，在零下6℃左右的环境里能长期...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
茼蒿健脾开胃上汤皇帝菜，听到这个名字是不是感觉很有气势呢，其实啊，这就是茼蒿。细细的嫩杆上面有几片绿叶子，又散发出淡淡的野菜清香。筷子夹一根尝一尝，鲜嫩多汁，清爽宜人。茼蒿以前是宫廷里的美味佳肴，所以...
栏目:春季养生 作者:佚名