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...果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。初夏来一道鲜艳的水果沙拉，也能让孕期心情愉悦
栏目:健康生活 作者:祝由师
...动，一直想要作者躺着。比如肌腱、韧带老化、关节组织纤维性粘黏都会使膝盖磨损，出现关节不灵活的现象。老年人要了解膝关节炎症状疼痛。活动多时，疼痛加重，休息减轻，再活
栏目:老人 作者:健康管理师
南瓜是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和纤维，孕妇适量吃对胎儿有诸多好处，如促进视网膜发育、增强免疫力、预防胎儿出生缺陷、促进胎儿骨骼和牙齿发育、防止形成巨大儿。1.促进视网膜发育：南瓜中含有...
栏目:女性 作者:佚名
...排毒祛湿有利健康。糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的
栏目:健康生活 作者:佚名
营养成分：冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克，铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、维生素C61毫克。冬瓜是四季都可食用的蔬菜，
栏目:冬季养生 作者:佚名
...紊乱，引发流产。2. 不适当或过量的薏米摄入。薏米富含纤维和蛋白质，适量的摄入
栏目:女性 作者:祝由网
...是一种比较有营养的食物，比如维生素、微量元素、膳食纤维等，能够补充营养，给身体提供
栏目:女性 作者:佚名
...后的疲劳感觉哦。杨桃杨桃中的维生素A，维生素C，各种纤维质
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...迎的一种水果，它不仅鲜甜多汁，还富含维生素C和膳食纤维，常吃圣女果对人体有很多好处。圣女果是寒性的水果，在孕期的时候要注意少吃，但是圣女果的营养很丰富，很适合在备孕期间的女性食用，那么，孕初期可以吃圣...
栏目:健康生活 作者:佚名
荞麦茶富含微量元素以及膳食纤维，其功效为美容养颜、健胃消食、利尿通便、抗氧化，可以软化血管，改善微循环，有清热解暑、促进消化、改善便秘、保护肝脏的作用，但荞麦茶亦有禁忌，荞麦茶属性寒凉，脾胃虚寒、过敏...
栏目:功效 作者:品茶