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...的常识，下面我们就来了解一下。1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...日常生活中最为常见的一种水果，酸甜可口，富含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质，具有润肺、化痰、健脾、止渴、抗过敏的功效，是男女老幼皆宜的上乘果品。蔬果小档案别名：橘、柑橘科别：芸香科花果期：冬季...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
这样吃羊肉才营养羊肉的营养较全面。每100克羊肉中含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，糖0.6克，热量1510千焦，钙11毫克，磷129毫克，铁2毫克，维生素B10.07毫克，烟酸4.9毫克。从羊肉的成分中不难看出，羊肉不仅营养价值高，而且
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吸收率达90%以上，有“全营养食品”的美称。其中含优质蛋白质、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等多种必需营养素。是小儿、老人、产妇及肝炎、慢性病、贫血、身体虚弱者的良好补品。李时珍称
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...生活中常吃到的蔬菜，菠菜的营养非常不错，含有许多的蛋白质和微量元素，常吃菠菜对人体有许多好处，菠菜的吃法也有很多，平时可以炒着吃，也可以煮汤吃，搭配其他食材，味道营养更加丰富，那么吃菠菜好处有哪些？吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...果不仅味道香甜，还有很丰富的营养，芒果中含有丰富的蛋白质和维生素，食用芒果有很好的价值功效。但是，也有一些人吃芒果的时候出现过敏，所以吃芒果有一些禁忌也要注意。那么，吃芒果有哪些禁忌？吃芒果时要注意什...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，鹅肝是什么？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！蛋白质和脂肪，营养价值较高，而且鹅肝中的脂肪在烹饪的过程中融化，会带来入口即化的效果，对人体有
栏目:健康生活 作者:佚名
...香瓜中含有大量的水分、碳水化合物、维生素、氨基酸和蛋白质等营养成分，吃香
栏目:健康生活 作者:佚名
...鹅蛋的营养价值也是很高的。鹅蛋性味甘温，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪、胆固醇、维生素、矿物质等营养物质，每天吃一个鹅蛋能够为
栏目:健康生活 作者:佚名
土豆营养丰富，可以为身体提供大量的热能，在欧美地区，土豆是第二主食，土豆中淀粉含量有9-20%,蛋白质1.5-2.3%，100克土豆中能量有318千焦，钾含量为200-340mg，胡萝卜素12-30mg，除此之外，土豆中也含有丰富的B族维生
栏目:健康生活 作者:中医世家