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女人更年期适量吃含有大豆异黄酮、钙、维生素E、高纤维食物、鱼类等营养物质的食物调理比较好，也可遵医嘱服用雌激素类药物、孕激素类药物、钙剂、抗焦虑药物、黄体酮类药物等药物调理。一、食物1、含有大豆异黄酮的...
栏目:女性 作者:祝由网
...用，但多作蔬菜食用，即使做药，也用于食疗。牛蒡根的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有
栏目:中药常识 作者:药哥明白
孕产妇哺乳期便秘的治疗：①改善饮食结构多吃一些纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水②养成定时排便的习惯，如早饭后③适宜运动锻炼④保持身心愉快⑤合理使用，要在专业医生的指导下进行服用。⑥喝蜜水。⑦吃些无花...
栏目:中药常识 作者:小七
为什么橘络不能扔？小朋友在吃橘子时，将橘瓣上的网状纤维橘络与橘皮一起扔掉了。其实这是不对的。因为橘络中含有一定量的维生素P小朋友在吃橘子时，将橘瓣上的网状橘络与橘皮一起扔掉了.其实这是不对的.因为橘络中含...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...和作用1、桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。2、龙眼肉性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
百香果泡醋怎么做好1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...后者则具有消除疲劳的作用；2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促
栏目:饮食营养 作者:佚名
...小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。减肥：红萝卜内含有的糖
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它食物纤维含量丰富，可以促进排便。2、低脂or脱脂的酸奶or牛奶，嫌酸奶滋味不
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...以被大家称为小人参。而白萝卜里面所含有的淀粉酶跟粗纤维是
栏目:春季养生 作者:佚名