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...专家给出的具体建议。慢性疲劳综合症最早是由美国疾病控制中心于1987年正式命名的。现在美国疾病控
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、关紧冰箱，避免以吃东西扺抗焦虑的冲动；2、营养能控制情绪，维他命b群可以帮助扺抗焦虑；3、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会；4、参加活动，令生活充实，减少今自己胡思乱...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...自己懂得合理的搭配，健康是可以吃出来的。荤素的比例控制是3：7或者4：6，切记不可只吃肉类不吃蔬菜，这样容易导致脂肪摄入过多而膳食纤维与维生素严
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，但酒喝多了易伤肝胃和麻痹神经，使人失去意识和行动控制力，对身体健康不利。肯定醒是一种解酒护肝产品，对醉酒和宿醉有较好的食疗作用。酒精对肝脏的危害当人体
栏目:中医健康 作者:祝由师
...果，用药期间的禁忌有妊娠期间禁用、过敏者禁用、严格控制饮食等。1、妊娠期间慎用：本品具有活血效果，如在妊娠期间服用，容易影响子宫的正常收缩
栏目:中医健康 作者:佚名
...都非常注重减肥，都想拥有一个完美的身材，所以他们会控制自己的饮食，限制自己所吃的一些食物，那么减肥期间可以吃素鸡吗?有很多的朋友对此都比较疑问，下面就让本文来为大家做出相应的介绍。1、减肥期间可不可以吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
常吃海藻,稳定血压控制血压的有效成分钾、藻酸、牛磺酸、维生素E、维生素C、水溶性膳食纤维、钙、烟碱酸、次亚麻油酸、丙氨酸、镁。降压原理藻酸与钾分别可以抑制钠的吸收与加速钠的代谢，钙、镁、烟碱酸、牛磺酸可扩...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...分，炎热的天气，让人的心里觉得很烦躁，有的时候很难控制自己的情绪，在加上生活上或工作上的压力，真的很容易动怒，夏季有什么茶饮喝了缓解压力呢？下面，给大家具
栏目:健康生活 作者:佚名
...于身体代谢异常导致的，与饮食有很大的关系，因此要想控制血糖，可以通过饮食来调理，那么哪些食物可以降血糖？吃哪些蔬菜可以降血糖？下面就来详细了解能降血糖的食物，抑郁预防糖尿病的方法吧。哪些
栏目:健康生活 作者:佚名
...压、高血脂、糖尿病。对于糖尿病人来说，主要的就是要控制血糖的上升，那怎样才能降低血糖呢？生
栏目:健康生活 作者:佚名