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...世纪初以来，人们在公园绿地看到一种锻炼身体的拳术，动作缓慢柔和，大家叫它为太极拳，大多数是杨式太极拳，提起它的来源，杨家人说，他们的第一代宗师杨露禅到陈家沟向陈氏14代宗师陈长兴学来的。可是他们又说太极...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏
栏目:健康生活 作者:中医世家
...不错的选择。教你手脚冰凉怎么调理。踏步法做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。顿足法同时抬起双脚跟，脚尖着地，再迅速
栏目:健康生活 作者:中医世家
...气狗年出生的女孩喜欢稳定安静的生活方式，不喜欢假装动作。她们在做事时会有脚踏实地的特点，充满正义感。他们喜欢与不公正作斗争。他们属于一个非常善良的人。在生活中，狗女孩会充满毅力。一旦他们决定了什么，他...
栏目:戌狗 作者:铁半仙
...取的名字都大同小异，毫无特色可言。不过总有人过着慢动作的生活，比如说手工业……以及给孩子取得名字。现在仍有人在用着传统的方法取名字，精心取出来的名字当然不会差！就好比
栏目:起名大全 作者:起名大全
...椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。特别是急性腰椎间盘突出症患者，因局部的
栏目:健康生活 作者:祝由网
喝茶只有两个动作——拿起和放下。我心里一震，忽然感悟了些东西，喝茶就是这么简单，拿起，然后放下。而人生，看起来繁杂的一切，其实又何尝不是这么简单?有些事何必纠结于心?有些人何必纠缠不清?很多时候，看淡一些...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...摆动，在具体训练过程中，你也可以尝试以两手心相对的动作去练习。以便取得不同的训练效果。保持30秒左右然后放松。俯身臂屈伸首
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...。一、拱臂运动1、预备姿势：跪撑，抬头，背平直。2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...侧。保持3次呼吸。吸气，身体还原。另外一侧重复同样动作。第2式：牛面式做法：跪立，左腿向前抬起，将左小腿放在右小腿外侧，臀部坐在两小腿中间的地面上。吸气，左手
栏目:运动健身 作者:祝由网