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睡觉打呼噜的常见护理1、白天不要过度劳累，身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多人忙碌的一天都会觉得特别的疲惫的，有些时候我们白天工作或者是学习都是比较辛苦的，吃饭的时间也很少，所以对于上班族或者很忙碌的人群一般白天都随便吃一点东西，到了晚上才大吃大喝的，其实这样的生活方式是...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
是阴性植物，还是阳性植物？这看他白天开花，还是晚上开花？有的地方依据不同，我们那里当地人是说如果白天开花就是阳性，晚上开花就是阴性升麻是阳性植物，增加抵抗力的。圣马室内阳性植物，并且很旺盛
栏目:中药常识 作者:药哥明白
人们在白天有繁忙的工作，抽不出时间来运动。于是大部分的人选择在晚上运动，锻炼身体。以缓解在忙碌的白天给身体和心理带来的压力。那么晚上运动和睡眠的有没有关系呢?这样做到底是对人体有好处还是有坏处呢?通过下...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...是在夜间咳嗽，会影响正常的睡眠。为什么有些人会出现白天不咳嗽、总是晚上咳嗽的现象？一到晚上就咳嗽，而白天不咳嗽，这是怎么回事呢？一、晚上血
栏目:健康生活 作者:佚名
1、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。2、有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象者，可影响睡眠质量。3、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差，引起使生物钟及睡眠紊乱。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...样的营养素，因为在早上体内的消化和代谢机能很活跃，白天的活动也比较充足;而到了晚上，就尽量吃些清淡的食物，分量比白天稍微少一点，以调整全天的饮食平衡。这可以说是饮食减肥的基本了。可到了年末
栏目:健康生活 作者:中医世家
...律作息出现嗜睡的症状有可能是因为晚上休息不好,所以白天没精神,感觉怎么睡都睡不够。老年人可能是由于失眠导致精力不足,才会出现嗜睡的症状,因此要从根源抓起,坚持规律的作息,晚上休息好了,白天才有精神。老年人总爱...
栏目:老人 作者:中医世家
...下乘凉。其实，这种做法是不可取的。气候炎热的夏季，白天树下比空旷地温度低33℃，树冠能反射和吸收一部分热量，树叶通过光合作用能吸收二氧化碳和放出氧气。因此，白天在树木成荫的地方走路或乘凉，会感到凉快、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2、睡前...
栏目:健康生活 作者:祝由网