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药流后吃什么补气血？1、豆浆大米粥材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。功效：适用于人流后体虚的调养。2、糖饯红...
栏目:健康生活 作者:祝由网
荷叶养生粥主要食材：适量的干荷叶、大米是100克、冰糖适量。烹饪方法：1、将荷叶清洗干净，然后煎成小块，如果是干荷叶，那就用清水将荷叶泡发备用。2、把大米淘洗干净，将大米放在锅内，然后添加适量的清水，在砂锅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
（1）山药大米粥：山药100克，大米100克。将山药洗净，切片；大米淘净，与山药同放入锅中，加清水适量共煮为粥食。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《本经》中已将其列为“上品”药材，《本草纲目》言其可...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
黑芝麻山药梨粥原料：大米50克，山药150克，黑芝麻10克，梨汁、冰糖适量。做法：大米淘洗干净，山药清洗干净，刮掉外皮，切成滚刀小块；将大米、山药和黑芝麻一起装入高压锅中，倒入足量的水，再加入梨汁、冰糖，盖好...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...煮成粥食用，也是具有很好的美白功效的，只需要薏米和大米，就可以做出好喝的美白薏米粥。材料：薏米30克、大米60克做法：1、将薏米洗净，浸泡一会儿;2、将大米洗净，放入锅中
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一。大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。做法：用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。二。大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
清香荷叶粥主要食材：荷叶、大米、糯米、无花果、枸杞等。烹饪方法：1、将大米和糯米洗净，接着将新鲜的荷叶用清水冲洗后，稍微用盐水泡一下，之后在锅内装入适量的清水，用武火将锅内煮沸，然后下入大米和糯米。2、...
栏目:健康生活 作者:佚名
大米是大家平时会经常吃的一种食物，大家对大米都不会陌生，这是我们在平时会经常吃的一种主食了，而且大米也有非常多的种类，长粒香米就是其中很不错的一个选择，那么具体我们吃长粒香米有哪些好处，下面就让我们一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。2、决明子粥：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子炒至微香，取出待...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、红枣、桂圆、百合各6g，大米100g。【制作】将山药、芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、红枣、桂圆、百合加水煮熬40分钟后，再放入大米继续煮，待大米煮烂即可。【功效】健脾补肾、养血
栏目:女性 作者:关爱女性健康