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剖腹产后坐月子是可以少吃甜食的。因为甜食吃得太多，就可能引起肥胖，产后的饮食结构就需要以高蛋白、低脂肪、低糖的饮食为主，除了饮食，还是需要适当的活动，坐月子期间活动以后，可以减少体内脂肪，可控制血糖的...
栏目:女性 作者:佚名
一、中国产妇为什么非要坐月子中国的女人为什么一定要好好坐月子?道理很简单，因为我们的体质跟西方人不一样。一方水土养一方人，人种不同，差异很大。西方文明来自于游牧民族，是一种杀伐文明。直到今天，西方人吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
坐月子20天浑身酸痛什么原因坐月子20天出现浑身酸痛的症状，考虑血液循环不畅或者是受凉、外感风寒所引起的。出现浑身酸痛的症状时，首先需要注意好保暖措施，测量体温检查是否发热。如果没有发热的症状，可以用热水...
栏目:女性 作者:祝由网
一般女性在生完孩子以后都需要坐月子来恢复自己的身体状态，然而，坐月子期间也会出现各种各样的问题。如果你是一位新晋妈妈，坐月子期间饱受一侧太阳穴疼痛的困扰，♀️尝试了热敷、按摩等传统方法，却始终无法摆...
栏目:女性 作者:吃出健康
冬天宝妈坐月子，因为天气的寒冷干燥，身体会更加虚弱，对于营养需求更高。冬天坐月子都应该多吃些营养高、易消化的食物，但是注意不要每天大补，秋冬季每天月子餐过于油腻和大补的话，容易上火。月子餐吃的好不好，...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
顺产后坐月子期间可以刷牙。产褥期活动量减少，而且饮食偏油腻，所以要注意口腔卫生，不按时刷牙容易滋生细菌，建议使用月子牙刷或纱布牙刷，每日早晚按时刷牙，不会损伤牙齿或牙龈，饭后及时漱口。另外，月子期间排...
栏目:女性 作者:祝由网
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。生活上要注意：1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
坐月子大便困难，这个是由于大便太硬了，造成便秘引起的症状。这种情况可能是在月子里面，没有怎么吃蔬菜或者是活动量太少导致的，发现这种情况以后最好要多吃素菜和水果。另外，要尽量要下床多走动，才能够有利于肠...
栏目:女性 作者:吃出健康
一、坐月子能喝白开水吗坐月子期间的女性需要我们特别的照顾和护理，从饮食上说是需要很多滋养的补品，那么简单的喝水问题都是我们关注的话题，女性在坐月子期间肯定需要喝水，但喝水是有讲究的。忌急于喝催奶汤很多...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
点击蓝字关注我们~坐月子期间，吃什么食物能起到下奶作用？月子里吃什么可以让奶水变多？想让月子里的奶水多，饮食可以遵循以下3个原则： 1.饮食必须全面营养、荤素、粗细搭配 很多新妈妈产后坐月子什么都不敢吃，每...
栏目:饮食营养 作者:过山龙