坐月子20天浑身酸痛什么原因

坐月子20天浑身酸痛什么原因

坐月子20天出现浑身酸痛的症状，考虑血液循环不畅或者是受凉、外感风寒所引起的。

出现浑身酸痛的症状时，首先需要注意好保暖措施，测量体温检查是否发热。如果没有发热的症状，可以用热水袋局部热敷，促进血液循环，能够缓解酸痛不适。要合理加厚衣物，避免直接吹风，以免风寒入侵加重酸痛不适感。

如果酸痛症状严重，还要及时地看中医，确定是否有产后受凉引起的月子病症状，需要及时的祛湿止痛。

坐月子第十天全身痛怎么回事

看看是不是受风着凉导致的全身痛，因为生孩子自然生产的时候骨盆全开，所以说每个股份都会开了，毛孔也全打开了。这个时候特别容易受风，所以说中国人的体质就这样，必须得做月子得去保暖。特别是这几天天凉，一定要注意保暖，气温不稳定的时候多穿点儿。

坐月子全身酸痛怎么回事

1 气血运行不畅所致 坐月子全身酸痛主要原因为：产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。另外分娩时用力所致的肌肉拉伤，周围软组织的损伤，也会加重酸痛感。气血运行不畅的产妇宜多吃营养丰富的食物，如猪肝、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、红豆等；注意保暖防风，在床上积极的翻翻身、抬抬胳膊、仰头等来减少全身酸痛，适当的下床活动，促进血液循环。

2 外感风寒所致 妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病，诱发产后风，出现浑身怕冷，怕风、出虚汗，全身关节酸痛等症。外感风寒流的产妇宜多吃辛温散寒流的食物，如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类，并应忌食生冷食物。注意防寒保暖，疼痛部分可做热敷。

3 肝气郁结所致 情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。注意保持心情开朗，多与亲朋好友沟通，预防产后抑郁症。

4 产后血虚所致 产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴血亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致全身肢体酸楚、麻木、疼痛。应养血益气，温经通络。可适当用黄芪、大枣、当归、丹参、鸡血藤等煲汤补血调理。

产后全身酸痛原因及调理方法

孕妇生产之前，全身笨重行动不便，好不容易生产卸货了，以为身体能变得轻松，却出现全身酸痛，产后全身酸痛是什么原因引起的？有些女性生产三个月了，身体还是浑身酸痛，一直很难受，产后3个月了为什么还浑身疼痛
?生产过程中全身肌肉紧张
产后全身酸痛跟生产过程中全身肌肉紧张、收缩有关，整个生产过程长需要10-20个小时，短的需要8-10个小时，产程中产妇全身肌肉维持在一个过度紧张的状态，再加上子宫收缩频繁，带来阵阵疼痛，让孕妇精神处于一个高度紧张的状态。长时间维持在这个状态，生产后肌肉就开始出现疼痛反应，需要好几天才能恢复。
?产妇感染了风湿
产后3个月了出现浑身疼痛，跟产妇感染了风湿、月子里着凉、月子没有做好、产后机体血脉空虚、产后过度劳累等等因素有关。建议产妇此时去看看中医科，根据自己身体状况调理身体。
??月子里着凉
建议产妇生完孩子后，需要坐好月子，此时身体比较虚弱免疫力比较差，日常需要做好保暖工作，避免着凉，不然邪毒之气引起风湿等等不适，可能会伴随女性一辈子。
?好好休息
每天好好休息，伤口恢复后多起来走动走动。

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