坐月子大便困难，这个是由于大便太硬了，造成便秘引起的症状。这种情况可能是在月子里面，没有怎么吃蔬菜或者是活动量太少导致的，发现这种情况以后最好要多吃素菜和水果。
另外，要尽量要下床多走动，才能够有利于肠蠕动的恢复，导致大便的通畅。另外在饮食上还要注意多喝一点水，蔬菜要多吃一些含纤维素的素菜，比如说芹菜或者是青菜，这样会好一些。
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