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肾是人体中排毒关键的器官，一般食物都是通过这个器官进行排毒的，这样人体才能够保持健康状态，有些人会有疑问，哪有那么多毒素，大道家园天然养生专家说在饮食中一些食物的添加剂、防腐剂，往往是看不见的毒素被吃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
1、少吃零食很多人对于正餐是斤斤计较，很努力的在计算卡路里，但却在正餐之外的时间无意中吃下了许多零食。这样子怎么可能瘦下来，所以最好还是把这个减肥大忌戒掉，少吃零食为好。2、远离速食大街上处处都是卖速食...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋风起，进补时。此时气温依旧较高，空气干燥。中医往往会强调此时进补时滋阴润燥，重在养肺。中医师认为，肺在五行属金，秋天亦属金。秋天的气候特点就是西风较多，五行属金，金气主收敛，因而我们要顺应秋收之气，...
栏目:饮食营养 作者:白敛
立秋节气后，天气渐渐转凉，天气干燥，随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，很多年轻人易发咽喉炎等疾病，所以对于如何防秋燥，如何保护咽喉成了很大的问题了。那么嗓子干哑怎么办呢？今天小编就带来保护嗓...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
秋高气爽，气候宜人。然而，记者从临床门诊获悉，近两个星期前来就诊的男性病人有增多的趋势，大多数是前列腺疾病和性功能障碍的病人。同时，因为季节的关系，更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。专家认为这些疾患其实...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季干燥便秘是常事秋天到了，小编是非常不喜欢秋天的，因为秋天来了冬天就会马上开始，很怕冷的，很多人和小编一样的感觉吧，而且秋天还会很干燥，出现皮肤的问题，还有身体的各种问题，秋天应该贴秋膘的吧，如果贴...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季支气管哮喘的预防是怎样的本病典型发作前，常常有先兆症状，如咳嗽，胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，就可能很快出现气急，哮鸣，咳嗽，呼吸困难，多痰，患者常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦...
栏目:健康生活 作者:祝由网
参芪山药粥材料：党参、黄芪各15克，山药半斤，糯米50克。做法：把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。功效：有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
枸杞子粥原料：枸杞子20克，粳米100克。制作：将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。说明：可根据喜好加蜂蜜或白糖。适合肾阴虚者冬季长期食用，具有...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
【梨汁粥】材料：鲜梨2个，大米100克，白糖适量。做法：将梨洗净，去皮、核，榨汁备用；将梨皮、梨渣、梨核水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入梨汁、白砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。功效：可润肺化痰，适用于肺热...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师