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...快节奏生活变得不那么紧张,甚至还能让我们享受到一丝放松,就拿煤气灶来说,双煤气灶已经走进了我们大部分人的生活中,一般情况下我们会用一边炒菜,一边煮汤,这样
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...。先慢跑5至7分钟,待身体发热后,做几种柔韧性练习和放松
栏目:健康生活 作者:中医世家
...以起到装饰作用,而且空闲时间侍弄花草也是一种很好的放松休闲的方式。需要注意的是,有些花在风水上的寓意并不好,所以不是什么花都适合种在院子
栏目:家居风水 作者:大道家园
...形成的必需成分,它可以促进体内一氧化氮的释放,起到放松血管和增加血流的作用,从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是,豆制品中的大豆异黄酮属于植物
栏目:男性 作者:中医世家
...。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果。蹲一蹲,利全身“蹲”能减少脂肪堆积,对大腿、小腿、腰腹等肌
栏目:健康生活 作者:金樱子
...静的地方,端坐椅子上,双手自然放在两侧大腿上。全身放松,双眼闭合,用耳朵去聆听周围的细小声音。刚开始会觉得四周安静无声,练习久后感觉能听到心跳,甚至血液流动的声音以及周围一些细微的声音。每次练习2分钟...
栏目:健康生活 作者:佚名
...们喜欢。尽管自己没有什么文化,但朱元璋却不愿因此而放松了对孩子们的教育。虽然行事打仗这些,他手下的那帮兄弟都是好手,但对于文化课,他们就完
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...的踮脚运动。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松,重复20~30次。
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...脊,疗效较好。1、让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。2、捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。3、食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...我一样,茶余饭后总喜欢和同事或朋友切磋下对联,以此放松心情,以文
栏目:历史探究 作者:华里士