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...苦瓜味甘，性平。“除邪热，解劳乏，清心明目”。苦瓜富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、等成分。干苦瓜片可是个好东西1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益
栏目:健康生活 作者:祝由网
...后天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气补虚。二、红薯红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，假如平时多吃富含纤维质的食物比如
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...成分是米浆，制作过程中会加入蔬菜、鸡蛋、肉等配料，富含碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，营养价值比较高。坐月子期间，产妇需要补充多种营养，促进
栏目:女性 作者:吃出健康
...以及各种调味料烹制而成的川菜。且这道菜品中的鸭血，富含蛋白质、铁、钙等营养物质，对于孕妇来说
栏目:女性 作者:吃出健康
...非常重要。以下是一些适合宫颈痛病患者食用的食物：1.富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，促进伤口愈合，有助于缓解
栏目:女性 作者:吃出健康
...同的，所以在食用前最好先咨询医生的意见。黑鱼是一种富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，对孕妇和胎儿的健康有益。此外，黑鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以帮助孕
栏目:女性 作者:祝由网
...重增加控制在9~11千克为宜。首先，孕妇在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果
栏目:健康生活 作者:佚名
...解一下吧。秋季适合用来煲汤的几种蔬菜一、土豆。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜
栏目:秋季养生 作者:祝由网
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗？用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变成毒品！1、生吃有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃...
栏目:健康生活 作者:祝由网