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...于70年代创编，在北京和其它地区推广，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导引术，按摩学，养生学，针灸学等医学原理，方法，继承和发展了中医学的经络，脏的基本理论，并吸取了现代医学，解剖学，生物学以及预防，治...
栏目:运动健身 作者:佚名
能，百利生产的好好黄芪颗粒挺好的，一直在吃黄芪中有黄芪多糖对免疫功能有调节作用，配合多锻炼，提高免疫力，身体更好可以，特别是黄芪颗粒，补气固表，调节机体免疫功能，效果杠杠的！
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...症状，包括腹痛、情绪波动、乳房胀痛等。建议通过规律锻炼、饮食调理、减少咖啡因和盐的
栏目:女性 作者:祝由网
...阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强
栏目:健康生活 作者:中医世家
...有脖子，有什么办法让脖子看起来挺拔些吗？做一些颈部锻炼，是可以让颈部变得更挺拔的。你需要首先头颈将自然放松，使下巴向肩部方向慢慢转动，当下巴转到肩部时，停留几秒钟，然后还原。左右重复20次。然后头部后仰...
栏目:健康生活 作者:佚名
...前列腺按摩，在平时多吃一些有营养的食物，然后注意多锻炼身体，这样能够有效的缓解前列腺炎，当然对于严重的前列腺炎按
栏目:男性 作者:佚名
...会使病情加重。3、健康人身体健康的人当以饮食和体育锻炼
栏目:饮食营养 作者:佚名
...范围，每个星期称量一次或者多次体重，便于对饮食或者锻炼情况及时
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。 护“点”脚 冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
... 熬夜，不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡，坚持锻炼身体，饮食要健康有规律，同时要
栏目:人群养生 作者:祝由网