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...减肥动作：1、双腿并拢，全身站直，骨盆立起来，收紧腹部与臀部的肌肉，两肩放松，肩胛骨尽量后仰并下压，腰背往上伸展，适度地打开胸廓，手臂自然下垂。2、垂直蹲下，令小腿、大腿与上身都紧贴起来，上身注意不要放...
栏目:运动健身 作者:佚名
大姨妈还没走办事了应指经期同房，可采取事后清洁、腹部热敷、药物治疗等措施，且以后注意避免经期同房。1、事后清洁：经期免疫力降低，宫颈口开放，同房可能使细菌入侵诱发感染，同房结束后应及时用温水清洗外阴，...
栏目:女性 作者:佚名
...的女性，如果快要生了，常常是出现先兆临产表现，比如腹部的反复发紧发硬疼痛，而且还可能会伴有
栏目:女性 作者:佚名
...改善。1、暂时观察：同房以后若未出现不适症状，例如腹部疼痛、阴道出
栏目:女性 作者:佚名
...而造成盆腔炎的情况，月经期间可能会伴随着经量增多、腹部疼痛、腰疼等症状。2、卵巢囊肿：可能与体
栏目:女性 作者:祝由网
...疗，可能就会造成怀孕后出血像来月经，可能还会伴随着腹部疼痛、腰背部位疼痛等症状。2.
栏目:女性 作者:祝由网
...题，归根究底就是便秘问题。身体长期受到便秘的影响，腹部有明显的膨胀感，食物消化后，停滞在肠道内得不到排出，释放出的毒素布满全身，形成脂肪块。而患有肥胖症状的人，有90%都是便秘引起的，所以，便秘是女性的大...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。若进行麻醉性手术，危险性将会相对性提高许多。至於气喘的病人如果肥胖，问题就更加严重了。血压血压高多发生在肥胖者
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...肥肥的草包肚子，常常被尊称为“啤酒肚”，可见啤酒和腹部肥胖之
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品，坚持腹部按摩，并养成定时进餐、定时大便的习惯。3、根据人的生物节律，晚餐最迟不应超过晚上7点，7点过后不要吃东西。4、喝水不要一饮而尽，应小口小口
栏目:健康生活 作者:健康管理师