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一、月经期怎么减肥效果好1、月经刚来的时候减肥方法生活中多做按摩是不仅可以强身还可以减肥，在经期只要适度按摩，不过分运动，不仅能减肥还能缓解经期不适。以下小编极力推荐一个精油按摩方法——揉捏法。(1)、用...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1、月经期及其前后三天这段时间女性的身体抵抗力下降，阴道分泌物稀薄，对细菌的抵抗力会大幅度削减。同时由于游泳池的水温多低于人体温度，刺激血管收缩，在月经前和月经期，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅...
栏目:运动健身 作者:祝由网
经期是一个气血变化较剧的时期，但是看您的汤中的原料，除了当归有养血活血的作用，作用稍强，其他红枣、黑豆、鸡蛋等可滋肾养血，作用较为平和。如果您的经量正常或较少、经期正常，是可以喝的。如果平时经量较大，...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...，只要算好安全期的时间就可以了，女性安全期一般是在经期经期结束后的一个礼拜或来经前的一个礼拜，安全期需要仔细的计算，但是如果是经期不稳定、生活变动大的女性们，就不适合用这种方法了。2、应急性避孕药用于
栏目:健康生活 作者:佚名
更年期综合征是指围绝经期综合征，植物神经紊乱和围绝经期综合征的发病人群、病因、症状以及治疗方法有所区别。1、发病人群植物神经紊乱一般男性和女性都有发病的可能，而围绝经期综合征是女性特有的疾病，好发于女...
栏目:健康综合 作者:医点通
(一)血液循环不良型体质在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、女人的生理期保健方法第一、月经期前要补充一定的营养，因为月经期女人会流失一些铁质，所以在月经期前一个星期左右，女人要开始补一下血，可以多吃红枣，吃一些含铁元素的营养品。第二、月经期间要注意保暖，要...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、哪些人不适合喝绿茶经期别喝绿茶 绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身 体带来一定的麻烦。 经期女性面临着大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
饮食均衡可以缓解痛经的症状经期对于一个女性来说是特别的重要的，月经可以维持女性年轻的容貌，而且也是生育的根本。在经期到来的时候，我们需要做好保健的工作。痛经是很多人都遇到的问题，那么在经期的时候吃哪些...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、剧烈运动后月经很少的原因 女性经期剧烈运动会引起不仅容易引起出血量改变，还可能引起妇科感染。并且，经期时剧烈运动可使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至还可能造成不孕。有...
栏目:女性 作者:中医世家