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...脾胃中，会诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体6个养生穴位，有很好的祛湿效果。每天只需1-3分钟，在看电视或聊天时就可随手完成。丰隆穴在小腿前外侧，外踝尖上8寸
栏目:健康生活 作者:楚天都市报 王玉 黄薇
祛湿的中药方有很多，主要是以健脾利湿的药物进行治疗。可以喝枳壳、紫花地丁、鸡内金等中药，能够起到去湿的作用。也可以选择花旗、人参、白术、茯苓或者荷叶等药物也能发挥比较好的效果。也可以在医生的指导下，使...
栏目:中医健康 作者:祝由师
祛湿汤岭南特色的汤水，很多时候是拿来当药用的。除了本身的鲜甜味道之外，炖了至少三个半小时的汤水中充满了对人体有益的成分。因此春季调理，炖汤必不可少。冬瓜薏米汤冬瓜味甘、淡、性凉，含蛋白、糖类、胡萝卜素...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
推荐祛湿食物1、茯苓利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。2、芡实芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。3、红豆红豆，性平味甘，富含蛋白质，铁钾等微量...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是湿热多雨季节，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。1、荠菜茅根脊骨汤材料：荠菜（鲜品）60克，白茅根（鲜品）30克，猪脊骨400克，生姜3片。做法：将荠菜、白茅根洗净，...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
秋季小心湿气重,注意祛湿好方法秋季的时候我们很适合进行养生，在这时候大家会发现，由于秋季的时候天气变化是非常大的，在这时候我们很容易会有身体问题，这是让人很烦恼的，而且大家还容易因为这样的问题威胁我们...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
三道食疗方法去疹子祛湿排毒皮肤出现疹子的话，要及时的去皮肤医院进行就诊，这样的话可以减少皮肤受到伤害的作用，而且也可以得到很好的治疗。皮肤有疹子的话，下面的这些去湿气排毒的食疗方法可以试试，效果还是很...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
夏季雨水多练熊戏健脾祛湿在江南地区，夏季雨量增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有关，尤以湿重为主要致病因素。那么，怎么...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有的人在根据体质养生的时候，其常常会选择一些有清热祛湿作用的汤饮进行饮用，那么，清热祛湿汤都有哪些呢?1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳...
栏目:健康综合 作者:健康生活
白术猪脚祛湿汤原料：猪脚500克，黄豆50克，白术5克、姜、葱花、盐适量。做法：猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花，调味可食。（注：汤类食品，建议2岁以...
栏目:健康生活 作者:佚名