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蓝莓怎么吃,蓝莓的吃法蓝莓的美味，丰富的营养，强大的保健功能，赢得了很多人的喜爱。蓝莓制品非常的广泛，如蓝莓饮料、蓝莓蛋糕、蓝莓果酱、蓝莓果干、蓝莓酒等等，蓝莓是许多点心与佳肴的成分之一。只要想得到，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
现在我们已经到了秋季，在这时候我们需要注意的情况是比较多的了，在秋季的时候养生需要注意的情况是比较多的，这样才可以让我们更健康了，那么具体我们应该如何的在秋季更健康呢，这是大家不清楚的，下面就让我们看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
旋转健身的方法大家了解吗运动和锻炼对于我们人体的健康是非常的重要的，我们只有在生活中不断的运动，才能够更好的保证我们人体的健康哦，现在很流行一种旋转健身的好方法，旋转健身对于我们人体的好处是非常多的，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
【2017年9月18日 讯】一篇关于老人与儿童相关的报道铺天盖地而来，一时间引起了众多网友的议论纷纷。据悉：一老人在地铁内胁迫一孩童为其让座，并对其母子二人予以人身攻击，由此引发了很多人的强烈不满。那么事件的具...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、用盐洗脸的好处有哪些用盐洗脸的好处一：盐可以明亮眼睛盆中倒入温水后，加入适量的食盐，将其融化后，把脸部全浸泡在盐水当中，这个时候，睁开眼睛并且下意识地上下左右滚动眼球，目的是为了让淡淡的盐水渗入眼...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
现在越来越多的人喜欢练瑜伽，每天找一些时间练一下瑜伽，就能够达到很好的保健养生作用，对于刚刚开始学瑜伽的人来说，需要注意很多事项，一定不要操之过急，否则就会损害自己身体健康情况，刚刚练习瑜伽的人员应该...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
现代生活中，人们的性观念越来越开放，紧急避孕药应运而生。紧急避孕药是指，男性女性在无防护性生活后的一段时间内，为了避免怀孕而采用的药物遏制方法。女性可能遭受意外伤害或者因为其他的理由，进行了无防护的性...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、祛斑美白的食物1、西红柿我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让皮肤变得更加白嫩。2、大豆大豆中所富含的维生素E能够破坏自...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、经常冲洗阴道会引发哪些妇科疾病有些女性认为，冲洗阴道能够增强阴道的抗菌能力，避免阴道炎等妇科疾病。其实，恰恰相反。频繁冲洗阴道会破坏阴道内环境的平衡，还有可能导致输卵管炎、盆腔炎、不孕症甚至宫外孕...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、配合呼吸减小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉会变得紧实，达到减小肚子的效果。练习时：起的状态（用力时）呼气，退力状态吸气。静力状态，比如在保持45度角的时候，保持正常的胸腔呼吸，不要屏气。平时：腹式呼吸，...
栏目:运动健身 作者:祝由网