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...血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、乌须发、强筋骨之功效，常用于治疗头晕目眩、心悸、失眠、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精等症。若洗头、梳头时脱发（因疾病引起的脱发除外）较多，可自制首乌粥常服，能有效减少脱发。方法
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...酸腿软，足跟痛)； 阴虚阳亢症(头痛头晕，耳呜眼花，失眠多梦，腰膝酸软，面湿潮红，四肢麻木)； 阴阳两虚症(头目昏花，行走如坐舟船，面白少华，间有烘热，
栏目:节气养生 作者:佚名
...均衡的营养才不会让疾病有机可乘。2。睡眠要充足如今失眠的情况十分的严重又或者是因为爱玩导致晚睡造成的睡眠不足随处可见。睡眠
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。百合洁白娇艳，
栏目:夏季养生 作者:佚名
...、心前区疼痛、面色苍白和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...入睡，但带来的却是糟透了的睡眠。调查显示，10个慢性失眠者中，有1个是酒精惹的祸。喝酒有一定的催眠作用，不少人喜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...神醒脑、开窍明目、升提阳气。主治头晕、头痛、健忘、失眠。2、耳穴贴压针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周约治疗2～3次。中医认为，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...催眠药”，只是相比于其他食物，它含有一些有利于预防失眠
栏目:健康生活 作者:佚名