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...的酷暑中，人的排汗量会比其他季节要多很多，且体内的热量也会消耗得更快，加上气候因素，很多人都会出现睡眠欠佳和困乏等不适的症状，此时，人的身体健康正在发出预警。对此，我们可以借助日常饮食来进行调节，
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...说有饮食肌肤方法，其实就是通过吃一些低脂，低糖，低热量的食物来达到瘦身的目的，饮食减肥的食物很多，最常见的就是黄瓜了，单吃黄瓜没有什么味道，可以和鸡蛋一起炒，那么，吃黄瓜炒鸡蛋能减肥吗？黄瓜炒鸡
栏目:健康生活 作者:佚名
...膳食。糖尿病患者控制饮食的原则是，控制每天所需的总热量，在这个前提下，什么都可以吃，但要注意食物种类的搭配。其实，适合糖尿病人吃的食物还是相对来说比较多的，大家可以选择一些药膳食疗方来治疗，但是不要因
栏目:健康综合 作者:祝由网
...爱美的关注健身的朋友都知道有氧运动才是最能消耗人体热量和脂肪的，不仅如此，长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，加快脂肪消耗，增加抵抗力，提高心肺功能，降低心脑血管疾病的发病率。这一切都归功于有氧...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...人所皆知的美容减肥食品，有很好的瘦身结果。但它们的热量都很低，所以在第一天黄瓜和酸奶都全天候富裕供应，饿了就吃。另外还要留意多喝水。第二天：苹果+酸奶用苹果和酸奶来做代餐，若是你想喝果汁的话，也可以用...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...期症状，还有的是因服用激素，或者摄取人体无法消耗的热量而导致的肥胖症状。这种肥胖显然是
栏目:体相 作者:大道家园
...经兴奋，加重心血管的负荷，因此这些“老病号”体内的热量不能及时散发而在体内不断积
栏目:杂谈 作者:医案日记
初秋，人体热量挥发快，体液损失大，容易产生疲劳，传统医学认为，此时的膳食营养应以清热为佳。现介绍几款滋补汤菜，供选用。番茄炖泥鳅原料：泥鳅500克番茄250克姜片、葱段各5克精盐2克料酒10克味精2克胡椒粉1克猪油75...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增
栏目:中医健康 作者:中医世家