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...水，喝够水水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
男性上班族补充能量必备干果和奶制品每天我们都要上班，我们面临的压力也是非常的大，所以为了保持能量满满，每天我们需要摄入大量的能量。能量的供给最主要的就是来源于食物。那么男性上班族想要补充能量吃哪些食物...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...最重要的环节就是限制盐的摄入。世界卫生组织推荐每人每天应食用6克的盐，但据统计，天津市每人每天摄入的盐在20克左右，因此必须加以限制。卢成志认为，此外
栏目:杂谈 作者:医案日记
邻居刘大妈平时喜欢锻炼身体，每天早上总是第一个出现在公园。最近刘大妈却没有每天准时在公园出现，刘大妈的朋友一打听，才发现她身体出现了不适，在家中休养。原来刘大妈突然某天早上起床就感觉肩膀酸痛，连头都抬...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
洗脸是我们日常每天要做的事情，洗脸可以使脸部保持干净，还能使人精神愉悦，其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个人习惯我们有时也会运用不当，下面就给大家介绍错误的洗脸习惯。洗脸...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...挤公共场所的老年人、儿童。预防建议：① 早晚通风：每天早晚通风20分钟左右，降低空气中病原微生物的密度；② 每天喝够1500ml水：多喝水可以
栏目:健康综合 作者:健康生活
...水，喝够水水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的
栏目:健康生活 作者:佚名